比冬天还冷_好比冬天的每天气候

1.南方的气候就一定比北方好吗？

2.北京气候特点？

3.气候变化问题为何迫在眉睫？哪些人最关心气候问题？

4.为什么一年比一年热

5.请问气候对健康有什么影响？

6.身体里湿气重寒气重

南方的气候就一定比北方好吗？

?南方的天气不一定就比北方好，南方有南方的好，北方有北方的好，生为北方的姑娘一味只追求南方的生活，也得你要习惯才是。虽说南方的气候宜人，温暖湿润，对大部分女性女朋友来说，南方可能就是我们在书本里读到的那般小桥流水人家，都想着说将来不管怎样，一定要到南方闯一闯。可梦想是丰满的，现实是骨感的，现在中的南方或多或少与我们相像中的有些差距。

是，南方一年四季都不怎么冷，但是南方雨水多，是一个很潮湿的地方，就拿我一个姐姐来说，放着好好的学不上，非要跑到什么南方去打工，家里人坳不过她也只好随着她去了。去年过年她回来了，我闲来无事就过去找她玩。见到她后最先映入我眼帘的不是其他，就是她脸上的那些小红疙瘩。我问她是怎么回事，她说南方那里的气候太潮湿了，去到哪里脸上就开始长痘痘了，她在脸上也花了跟多钱，买了很多药乐视都不管用。也是啊，我们在这边这么干燥惯了，去那里又加上饮食不适应，早晚都是大米饭，脸上不长痘痘才怪。

?南方和我们北方不一样，那里本来就处于低纬度，加之地势平坦，有的地方甚至处于盆地，就像成都，那种热是我们被挡的人不能想象的，就拿今年来说，我们这儿欣慰靠天吃饭，每天都是艳阳高照，就想着能下点儿雨降降温，可它就是不下雨。据悉，就今年广东广州的地表温度高达六十多度，六十多度啊，仅仅是地表温度，可想而知那里的温度有多高。所以说说一个地方的气候好不好，我们得做一个深入的调查。我这么说并不是觉得北方就有多么的好，其实北方除了东北部一到冬天就特别冷，其他的地方还好，不过北方因为地势高，风大，所以北方的气候很干燥。其实不管南方还是北方，在气候方面都有它的优势哥劣势。而我作为一个北方姑娘，我很喜欢北方。

北京气候特点？

我在北京工作生活了三十多年，我描述北京的气候就是夏天炎热、冬天寒冷、没有春秋。

北京的夏天天气十分炎热，地表温度可以到40多摄氏度，人都要烤干了，紫外线还特别强，一到夏天就晒得巨黑，任何防晒霜都对我无效；到了伏天就变成一个大蒸笼，闷热潮湿，经常中暑，晚上热到无法入眠。

北京的冬天特别寒冷，伴随凛冽的寒风，吹到脸上生疼，而且感觉不戴帽子风能吹进脑袋里，脑子都疼；风带走了湿气，经常感到口干舌燥唇裂蜕皮，反正不好受。

北京的春秋天气特别短暂，相对也是为数不多的最舒服的几天，带着温度的清风徐来吹到脸上令人精神焕发，天高云淡令人眼界开阔，艳阳高照令人心情舒畅。

气候变化问题为何迫在眉睫？哪些人最关心气候问题？

气候变化造成的影响是巨大的，虽然气候变化的后果可能在很久之后我们才能看到，但是改变气候变化的措施却在当下我们能够实行，并且只有从当下慢慢一点一点的去改变气候变化，才能为我们打造一个美好的未来。

随着时间的推移，气候变化带来的影响以及直接影响只会越来越大，并且我们只能从单价慢慢的一点一点去改变，才能减缓气候变化所带来的灾难性影响。大家所知道最多的变化就是全球气候变暖，全球气候变暖造成最直接的后果就是冰川融化，全球海平面上升。这就意味着本就稀缺的淡水在不断的减少，而我们只有慢慢一点一点去改变这种变化，才能够减缓全球变暖的速度。相信大家都看过，因为冰川融化北极熊栖息地减少，有的失去了食物来源，变得瘦弱并且瘦的能看见骨头。这就是大自然给我们的一个警告，气候变暖带给我们的影响并不仅仅体现在动物身上，在不久的将来也会出现在人类的身上，所以我们只有从当下去改变它，才能让我们的未来得到更好的发展。

气候变化带来另外一个直接的影响，就是全球极端天气增加，像龙卷风，飓风以前这种不常出现的天气在如今可能变得较为频繁，并且对于人们的生活影响都是较大的。并且对于这种极端天气，人们没有良好的应对措施去解决它，只能够从自身方面保护好自己，所以对于气候变化，人们愈加关心。并且在如今气候变化所带来的直接影响越来越明显人们更加不可忽视，因为气候变化而造成的生活以及生产方面的不便，引得人们从现在开始注重气候变化的改变，为自己打造一个更加舒适的生存环境。

全球气候变暖是不可忽视的一个问题，而这也导致淡水变得更加稀缺，干旱问题以及问题也成了一个不可忽视的问题。在极度缺水的国家和地区，不足的问题导致当地生活受到许多挑战，也引发许多的问题。而这最后可能会导致战争问题的出现，这一切由气候变暖所引起的问题都是我们现在不可忽视的问题，在将来它的直接影响只会越来越大，所以我们只能从当下去一点一点的改变，使它朝着更好的方向转变。

为什么一年比一年热

根据研究结果，过去500年期间，气候变暖和变冷的现象都出现过。在这期间第二个最热的夏天是1757年，之后气候变凉。而1902年的夏天是500年来最凉的一次。

从记录上来看是每年的极端气候越来越频繁，也就是冬天越冷，夏天越热。

赤道附近海域的水大面积升温，全球的水都是连着的，赤道附近的一升温，开始搞得整个大洋里的水都不好了，高温来了，暴雨来了，狂风来了，极端天气来了。

类似的极端天气，不会就这几年，而是会已持续就上百年。

春季：一年中的3、4、5月，万紫千红一片绿，俗话说温暖如春，可知春天的气候是最舒适的，人在这个季节比较嗜睡。

夏季：一年中的6、7、8月，每天一觉醒来是大太阳，不到晚上七八点，太阳都舍不得下山的感觉，每天出门一定会大汗淋漓，走在路上，感觉都能闻到自己身上的肉被烤熟的味道。

秋季：一年中的9、10、11月，秋高气爽，和春天相对应，到处一片红彤彤、黄灿灿。气候舒适，适合出行。

冬季：一年中的12、1、2月，白雪皑皑，一不小心，一觉醒来，天地已经不约而同的换成了雪白色，万物静悄悄，只能听到踩在雪地的咯吱咯吱声。就是冷了点，需要把自己裹得严严实实。

请问气候对健康有什么影响？

每个地方都有不同的气候，在我们的生活中，无时无刻都在受到气候的影响。我们的健康也不例外。实际上，气候对我们的健康影响是十分大的。

我们都知道，我们在换季时一般人多会感冒，发烧之类的。这就是气候带给我们最普遍的影响。除了换季会感冒，我们很多病都和气候有关。举个例子，老人长患有的风湿病就是一个最大的影响。只要天气是阴天或者是湿气过重，下雨天之类的就会很难受。还有就是如果是热天，太热的时候我们就有可能中暑。这是不良气候对我们身体的一种损害。对我们的健康也是一种最直接的影响。

气候还会间接影响我们的健康。这主要表现在对我们心理的影响，就比如说如果让一个人一直处在一个阴天，每天都是不见天日。久而久之这个人的心性就很有可能会改变，变得抑郁，暴躁等等。而如果让一个人处于一个好的气候中，整个人就有可能很平和。就我来说，我就特别不喜欢下雨天。一到下雨天我的心里面就感觉不安，难受。如果让我处在下了一个月的毛毛细雨的环境中，我肯定是受不了的。这就是气候对我们的心理健康的间接影响。气候控制我们的情趣。

最后就是一些微弱的影响，比如说当我们的气候气压变低时，可能对一些对气压比较敏感的人他们就会感觉不舒服。或者是一些呼吸道疾病的人就会产生呼吸困难这类的症状，但总的来说，影响并不是很大。

气候在改变，但我们在适应，这就是我们可以存在地球的原因。但气候对我们的影响也不可小视。

身体里湿气重寒气重

人体的病来源于身体内气 一、湿气--万恶之邪

现在人，吃肉吃得太多，吃的食物里有污染，运动量少，身体阴盛阳虚，湿邪内郁，所以大便无法正常。为什么成型的大便很少呢？中医里讲，脾虚则便溏，中国人本应以五谷杂粮为食，现在以肉食为主了，很多人一天不吃肉就觉得很亏，长期这样，伤害的是脾胃，脾是运化水湿的，脾受到伤害，水湿不能完全运化，就在身体内堆积。所以，大便不成形意味着脾虚，也意味着体内有湿气。

在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这“六*邪气”中，中医最怕湿邪。

湿是最容易渗透的。湿邪从来不孤军奋战，总是要与别的邪气狼狈为奸。湿气遇寒则成为寒湿，这就好比冬天的时候，如果气候干燥，不管怎么冷，人都还是能接受的，但如果湿气重，人就很难受了。南方的冬天比北方的冬天更令人难受，就是因为南方湿气比较重，寒湿袭人。湿气遇热则成为湿热，这就好比夏天的天，有热又湿，让人喘不过气来，明显不如烈日当空、气候干燥的时候来得痛快。湿气遇风则成为风湿，驱风很容易，但一旦成了风湿，就往往是慢性疾病，一时半会儿治不好了。湿气在皮下，就形成肥胖，也是不好处理的健康问题……

为什么现代人的病那么复杂，那么难治？因为他们体内有湿，体外的邪气总是和体内的湿气里应外合，纠缠不清！以前仅仅盛行于我国西南的川菜，现在风行全国？就是因为川味是辛辣的，以前只有生活在湿邪比较重的西南一带人需要用它来化解体内的湿气，现在，全国人体内都有湿气了，都需要辛辣来化解，于是大家本能地爱上了川菜。 二、判断湿气的方法 有病的人体内，是顽固的湿邪；貌似健康的人体内，也有湿邪埋伏在那里伺机行事。那么，怎么能判断自己体内是不是有湿呢？

1、看大便(有点恶心但很实用）：什么样的大便才是正常的呢？“金**的，圆柱体；香蕉形的，很通畅”。（1）如果大便不成形，长期便溏，必然体内有湿。（2）如果大便成形，但大便完了之后总会有一些粘在马桶上，很难冲下去，这也是体内有湿的一种表现，因为湿气有黏腻的特点。（3）如果不便于观察马桶，也可以观察手纸。大便正常的话，一张手纸就擦干净了。但体内有湿的人，一张手纸是不够用的，得三到五张才能擦干净。（4）如果有便秘，并且解出来的大便不成形，那说明体内的湿气已经很重很重了，湿气粘腻性让大便粘在肠子上，被肠子吸收，而不让它排出体外。这样，粪毒入血，百病蜂起，而一般的医生往往就病论病，而不明白病根在于体内的湿气，胡乱治疗，这是更可怕的事情。

2、看起床的状态： 有的人，每天早上七点该起床的时候还觉得很困，觉得头上有种东西再裹着，让人打不起精神，或是觉得身上有种东西在包着，让人懒得动弹，那么，不用看舌头，也不用看大便，也能判断他体内湿气很重。中医里讲“湿重如裹”，这种被包裹着的感觉就是身体对湿气的感受，好像穿着一件洗过没干的衬衫似的那么别扭。

三、排除体内湿气的方法

湿邪是现代人健康的克星，是绝大多数疑难杂症和慢的源头或帮凶。只要湿邪少了，一切所谓的现代病都会远离我们，一切恶心、慢性的疾病也会失去存在的倚仗。如何对付湿邪，祛除湿邪呢？

1、喝薏米红小豆粥（用豆浆机做）：

薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。

赤小豆，是红色的，红色入心，因此它还能补心养血，古籍里记载它“久服令人瘦”，就是说经常吃赤小豆还有减肥的作用。也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效。现代人精神压力大，心气虚；饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要去湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和赤小豆莫属。将其熬成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收，同时不给脾胃造成多大负担。夏天正好是暑气连天的时候，内湿外也湿，用这两味药正好能起到一个养血、祛湿的作用。

关于薏米和赤小豆的“消肿”作用，也很有意思。我们千万不要以为肿就是水肿。周围十个里面起码有五六个身体发福，这也是肿，叫做体态臃肿。在中医看来，肥胖也好，水肿也好，都意味着体内有湿，水液不能随气血流动，滞留在体细胞之间，使人体迅速膨胀起来。水肿如此，肥胖也是如此，只不过是程度有深浅而已。去湿性极强的药物或食物能祛除这些滞留在人体的水液，也就能消肿。所以，治疗水肿必用赤小豆，而实践证明，薏米赤小豆粥具有良好的减肥功效，既能减肥，又不伤身体。尤其是对于中老年肥胖，效果尤其好。

经常有人自作聪明：“我在熬薏米赤小豆粥的时候，加了一小把大米，结果粥就熬稠了，味道那叫一个美啊！”“千万不能加大米进去！”为什么？因为大米长在水里，含有湿气，湿性粘稠，所以，大米一熬就稠了。赤小豆和薏米都是去湿的，本身不含湿，所以它们怎么熬都不稠，汤很清。中医恰恰是利用了它这种清的性质，来把人体的湿给除掉。一旦加进去大米，就等于加进去了湿气，所以整个粥都稠了。味道虽然更好了，但对于养生来说并非好事，就因为那一把大米，所有的赤小豆、薏米就都白费了，功效全无。

是不是所有人都能喝薏米赤小豆汤，有禁忌吗？其实，这个汤是养生佳品，没有什么副作用，但针对不同的人，则可以适当地做一些加减法。

有的人体质偏寒，里面可以加一点温补的食物，像桂圆、大枣都可以；有的人失眠，体内也有明显湿腻的感觉，那就加一些莲子、百合；如果女性朋友痛经，可以把薏米去掉，熬点赤小豆汤，再加上一些姜片、大枣、红糖，喝下去暖暖小腹，也可以缓解疼痛。关节疼痛的，加一些生白芍、生甘草，酸甘化阴养血除痹。

平日思虑伤神、劳心过度而运动量少的人，往往脸上没有血色，精神也不够充沛，甚至心悸、贪睡，感觉头重如裹，心中空虚。这是体内有湿加上心气不足的表现，可以在薏米赤小豆汤中加一些桂圆同煮。桂圆甘温，能开胃健脾、安神补血，能振奋心阳、温补心气，使人精神饱满、中气十足。而且，单纯的薏米赤小豆汤味道很一般，加上桂圆后，就变甜了，淡淡的甜味，它不仅驱散我们体内的湿气，而且给我们的心带来生机与温暖。我们就叫它薏米赤小豆桂圆粥吧，它特别适合强劳力劳动者，也很适合中老年人。

年轻人容易出现烦躁失眠，或者脸上起红疹、痘痘，这都是上焦心肺火旺、湿热内扰所致，用薏米赤小豆汤洗脸有奇效，或在薏米赤小豆汤中加上百合与莲子同煮饮用。百合能润肺、养颜，又能清心火、安心神。莲兹最能养心、清心火，同时又能健脾、补肾。当然，如果感觉汤没有什么味道，还可以加点冰糖。

如果着凉感冒了，或是体内有寒，胃中寒痛，食欲不佳，可在薏米赤小豆汤中加几片生姜。生姜性温，能温中祛寒，健脾和胃。注意，生姜不可多放，多放就使粥变得辛辣了。如果想在汤里加点调味品，最好放红糖，红糖是性温的。需要注意的是，妇女产后保养时，喝赤小豆薏米汤要去掉薏米，可在其中加点大枣，大枣对温中、健脾、养血是非常适宜的。

肾虚的人，可在薏米赤小豆汤中加一些黑豆。因为黑色入肾，豆的形状也跟肾十分相似，以形补形，是补肾的佳品。

现在人们常说的脚气病，是典型的湿热。可在薏米赤小豆汤中加点碎黄豆，用熬出来的汤泡脚，这是治脚气的一个小秘方。

如果咳嗽，还可以把生梨去皮去核切成1～2厘米见方的小块儿，加入薏米赤小豆汤中同煮，可以润肺、化痰、止咳。

学会薏米赤小豆汤的加减变化，使用得当可以对生活中大部分常见病起到很好的治疗效果。

2、运动排汗平衡荷尔蒙祛湿： 运动出汗是很好的去湿气；特别是夏天不要开空调、风扇，身体里面的汗一定要出来，否则你的湿气太重，到了冬天肯定会得病的。

每天坚持适量的运动，对身体是非常有益的。运动可以纾解压力、活络身体器官运作，加速湿气排出体外。现代人动脑多、体力消耗少，加上长期待在密闭空调内，很少流汗，身体调控湿度的能力变差。试试看跑步、健走、游泳、瑜珈、太极等任何「有点喘、会流汗」的运动，有助活化气血循环，增加水分代谢。

3、用艾草：药店有卖的，点燃后在关元穴烤即可。

4、少盐，帮助肾排水

5、适当午睡

6、戒烟戒酒

7、早上吃上三片姜

8、饮食清淡适量：肠胃系统攸关营养及水分代谢，最好的方式就是适量、均衡饮食。酒、牛奶、肥甘厚味等油腻食物不易消化，容易造成肠胃闷胀、发炎。甜食油炸品会让身体产生过氧化物，加重发炎反应。中医认为生冷食物、冰品或凉性蔬果，会让肠胃消化吸收功能停滞，不易无限量食用。如生菜沙拉、西瓜、大、苦瓜等，最好在烹调时加入葱、姜，降低蔬菜寒凉性质。

9、避环境的湿：日常生活最好减少暴露在潮湿环境中。尤其对湿气敏感的人，更应留心下列事项：不要直接睡地板、榻榻米，特别是夏天不要贪凉。空气中水分会下降且地板湿气重，容易入侵体内造成四肢酸痛。最好睡在与地板有一定距离的床上。

潮湿下雨天减少外出。

不要穿潮湿未干的衣服， 水分摄取要适量。