什么天气不适合艾灸_不适合艾灸的时间

2024-09-21 16:49:58

1.三伏天艾灸要注意哪些内容？

2.哪些人不适合三九天艾灸

3.灸时可以开空调吗

三伏天艾灸要注意哪些内容？

什么天气不适合艾灸_不适合艾灸的时间

艾灸是生活中很常见的中医理疗方法，正确的进行艾灸对健康有很多的好处，而且对多种疾病有防治功效，但是艾灸也有许多要注意的地方，那么三伏天艾灸需要注意什么？三伏天艾灸有哪些注意事项？三伏天由于天气炎热的影响，很容易对健康造成不利的影响，下面就来详细了解艾灸需要注意的内容吧。

1、三伏天艾灸注意事项

1.合理选择灸量

三伏天进行艾灸的时候要注意灸量的控制。如果是直接艾灸应该选择小炷或中炷；间接灸则用中炷或大炷。另外还可以根据年龄、体质强弱等因素来选择合适的灸量。

2.合理选择体位

三伏天进行艾灸的时候要注意选择正确、合理的体位。一般以舒适、自然，全身能够放松的体位为宜。如果是体弱年老的人三伏天进行艾灸要避免选择瘢痕灸以及天灸，来避免因为疼痛晕厥。

3.合理选择时间

三伏天进行艾灸的时候要注意时间应该控制在3~5分钟，一般说来，如果是四肢、胸部施灸时间要短一些，腹背部时间可以稍长一些；老人、小孩、妇女艾灸时间稍微短一些，青壮年时间可以稍微长一些。

4.合理艾灸顺序

三伏天进行艾灸的时候要注意，一般的顺序是先上后下，先背后腹，先头部后四肢，在经脉选择上是先灸阳经再阴经等等。要注意顺序不可随意颠倒，以免引发意外。

三伏天进行艾灸的时候要注意身体保暖，尽管三伏天天气很炎热，但是艾灸的时候仍然要避免着凉，特别是要在保持室内空气流通的情况下避免穿堂风吹。

5.灸后正确调理

三伏天进行艾灸之后一定要正确进行调理，比如注意局部的清洁干爽。特别是在艾灸之后如果是出现了操作不当引起的局部烫伤一定要注意不要把疮弄破，如果已经破溃要及时继续消炎处理。

另外三伏天进行艾灸要注意饮食以清淡为主，忌食生冷油腻的食物。并且原则上爱久之后不宜马上用冷水洗手或洗澡，也不宜马上同房。

6.艾灸不可随意进行

三伏天进行的时候要注意，不可随意进行。一般面部不能进行艾灸以免烫伤；关节活动部位不宜采用化脓灸法以免化脓后不易愈合；重要脏腑部位、大血管处等位置不可直接艾灸；经期、妊娠期妇女不可以随意进行腰部、腰骶部艾灸等等。

2、艾灸前、中、后需知

(1)艾灸前

1、因为艾灸时不能吹到风，艾灸前请关小门窗，房间内不可以通风。夏天也是，不可通风不可开空调。

2、饭后不可以马上艾灸，饭后1小时后才可以灸，因为过饱不可以艾灸。

(2)艾灸中

1、艾灸时不可以过饱或过饥，心情大悲大喜大怒也不可以艾灸，要保持心情平静舒缓。

2、艾灸中必须多喝温开水，便于排毒，水温可以稍微高点。不可以喝冷开水，夏天也是。

3、艾灸中如果皮肤表面出现水气，是体内湿气排出。

(3)艾灸后

1、艾灸完半小时内，不可以用冷水洗手洗脸。艾灸完毕，全身毛细孔打开，易受寒凉。

2、艾灸后不可马上洗澡。道理同上。一般情况下，我都是洗好澡后再艾灸。或者艾灸完，隔开几小时后再洗澡。

3、艾灸完，如果出现疲劳乏力精神不济，属正常现象。此时身体在进行休整，可稍事休息，不必劳累。

哪些人不适合三九天艾灸

　我国民间长期以来从冬至开始数九，每九天为一九，天气寒冷程度就此不断加深，一直到九九数尽，即冬天结束，春回大地。在数九寒天里，传统中医有 三九天 灸之疗法，通过三九天艾灸，祛风散寒，充沛人体阳气，增强人体抗寒抗病能力，以达防病治病之效。

　不过根据专业医师的说法，三九天艾灸也不是无所不能的，有一些禁忌症和禁忌人群就不适合采用三九天灸治疗，那么就让我为你介绍，哪些情况不适合三九天艾灸。

　 三九天艾灸是什么

　我国民间将冬至后的第19天至27天称为三九，即在数九寒天中天气最寒冷的时候。这几天人体阳气最虚弱，气血流行减慢，天灸采用人体经络循行规律、穴位功效、和四时节气规律相符合，根据人体体质情况和发病特点，选择在冬季三九天时候，通过中药药物贴敷在特定治疗作用的穴位上，不仅可以疏通经络，调理气血抵挡虚寒慢性疾病，又可增强体质和抗病能力，为下一年身体健康打下坚实基础。

　 三九天灸的功效

　与三伏天灸相比，三九天灸偏向于温补，注重帮助体内元阳蓄积，实际上就是增强人体的体质；三伏天灸更注重于祛邪、散寒，趁着夏天寒气弱的时候来清除病邪。三九天灸是对三伏天灸疗效的补充和巩固，前者是冬病冬防，后者是冬病夏治，均是扶阳补虚疗法，贴敷过三伏天灸的患者，再贴敷三九天灸，可以取得更好的效果。

　三九天灸对呼吸系统疾病，如过敏性鼻炎、支气管哮喘、慢性支气管炎、慢性咳嗽、体质虚弱易反复感冒者，有很好的效果。此外，慢性腹泻、慢性胃肠炎、胃痛、厌食、消化不良等消化系统疾病；运动系统疾病，如颈肩腰腿痛、肌肉疲劳等，以及风湿与类风湿性关节炎等也是比较适合做三九天灸的。

　 三九天灸并非包治百病

三九天灸的流行，反映出人们自我保健意识的增强，但需要注意的是，天灸只是一种辅助治疗的保健方法，它主要是利用节气转换的关键点来激发阳气辅助治疗，并不能代替正规的治疗，认为天灸能根治一些慢有点期望过高。

　而且，三九天灸也不能包治百病，主要适用于偏虚寒的疾病，并非人人适用。因此，人们在选择三九天灸前，应该先向专业的中医医生咨询。

　 这些人不适合三九天灸

1、合并严重心脑血管、肝、肾、造血系统等内脏疾病及肿瘤患者。

2、皮肤敏感者。因为天灸是外敷的方法，贴后易起泡。

3、三九天灸也讲究体质，血证和阴虚发热的人群也不宜做。

4、有热性疾病者，如传染性疾病、感冒发热、急性咽痛、关节急性肿痛等，不宜做。

5、糖尿病患者。天灸是一种发泡疗法，药方敷下去刺激性较强，可能会带来一定的皮损。建议糖尿病病人慎重贴药。