天气变化关节疼痛_天气变化关节疼痛用什么药好

1.为什么一到下雨天脚关节就疼

2.天气一变冷，膝盖就隐隐作痛，这是什么情况？

3.风湿关节炎在天气变化时疼痛的原理

4.为什么每逢天气变化有骨关节病痛的人会疼痛？

5.关节比气象台还准！ 身体这3地方变天就容易跟着痛

6.天气变化时脚疼痛难忍，这是风湿么，应该咋处理？

为什么一到下雨天脚关节就疼

为什么一到下雨天脚关节就疼

　为什么一到下雨天脚关节就疼，相信不少人都会有一到下雨天就脚关节疼的老毛病，这都是因为营养跟不上，以及错误的运动方式导致的，补充营养跟正确的运动方式很重要，下面分享为什么一到下雨天脚关节就疼相关内容。

为什么一到下雨天脚关节就疼1

　 1、首先要加强锻炼。 凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。经常参加体育锻炼，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，大有好处。

　 2、不要让关节受凉。 关节处没有肌肉，所以很容易受凉，如膝盖、肘、都是比较容易受凉的地方，可以用护膝之类的给关节处保暖，不让关节受凉。

　 3、避开潮湿的环境。 刚才我们也说过了，腿部是受到了寒气、湿气的侵袭，所以面对潮湿的环境的时候，尽量还是避开为好，不然、湿气会被继续入侵到关节处。

为什么一到下雨天脚关节就疼2

　 下雨天，关节部位总是隐隐疼痛是为什么

　一说到下雨天，关节部位隐隐疼痛的情况，很多人最先联想到的就是风湿性关节炎。当人体的关节部位出现炎症感染的时候，一到了寒冷的阴雨天，关节部位受到了寒湿气的入侵，里面的的血管就会在热胀冷缩的影响下，出现大幅度的收缩，人体的血液循环速度就会变得缓慢，很多人的关节部位还会出现红肿、疼痛的情况，这些都是风湿性关节炎的典型特征，大家在平时要多留意。

　其次，人体随着年龄的增长，很多人到了四十岁以后，若是日常饮食不注意补充体内的营养元素，身体内出现了钙元素流失的情况，很多人的骨骼密度就会受到影响，容易出现骨质疏松的情况。身体对于寒湿气的反应比较敏感，在下雨天就容易感觉到，关节部位的隐隐疼痛，但是只要注意好保暖，这些疼痛的感觉会明显减轻。

　最后，有的人在年轻的时候，关节部位受到过损伤，身体存在一些旧疾，伤口在恢复的时候，关节部位的骨骼密度受到了影响，在下雨天人体的神经元系统受到了刺激，很多人就会出现关节疼痛的情况。比如人体的坐骨神经受刺激后，腰椎部位、大腿根部就会有隐隐疼痛的感觉。那么在日常生活中，该如何改善下雨天关节疼痛的情况呢?

　 如何改善下雨天关节疼痛的情况

　日常注意补钙，多喝牛奶：人体到了一定年纪后，身体容易出现骨质疏松的情况。这样一来身体内的骨骼密度就会受到影响，建议大家在日常生活中，要注意及时补充体内的钙元素，可以多吃一些蛋白质和含钙量丰富的食物，比如鱼肉、虾肉等。平时多喝一些牛奶，每天吃1-2个水煮蛋，这样能够更好的补充身体的钙元素。此外，在天气晴朗的时候，适当晒一晒太阳，阳光能够促进人体多种微量元素的合成，对于补充身体内的钙元素是非常有帮助的，大家在平时不妨多试一试。

　保护好关节部位，适当进行热敷：对于风湿性关节疼痛的'人来说，在潮湿的下雨天，要注意保护好关节部位，可以通过佩戴护膝的方式，来避免关节部位受寒。必要的时候可以贴一些膏药，起到活血化瘀的效果，大家在晚上睡觉的时候，可以将毛巾放在热水里浸泡一段时间，然后热敷在关节部位，这样能够很好的改善关节疼痛的情况。

　合理饮食，控制体重：对于关节部位受过旧伤的人来说，在日常生活中要注意控制好饮食，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，防止身体出现脂肪堆积，肥胖的情况。当人体的体重基数太大的时候，关节部位的负重也会增加，阴雨天关节疼痛的情况就会加重，因此大家在平时要注意控制好体重。

天气一变冷，膝盖就隐隐作痛，这是什么情况？

天气一变冷或者是下雨，膝盖就隐隐作痛，这是很常见的一种情况，是因为膝盖曾经的损伤引起的，这种情况和天气有明显的关系，甚至可以媲美天气预报。当天气要变冷或者要下雨的时候，膝盖会觉得隐痛，这种情况是因为膝盖曾经过度劳损或者是膝盖有过受伤史，或者是风湿性关节炎，都会引起膝关节在变天的时候，出现隐痛。

对于有的爱好运动的人，如果长时间跑步或者是骑单车，而没有注意保护膝盖，导致膝盖的一个劳损，就容易引起膝盖病变，在变天的时候，出现膝盖疼痛，膝盖是非常容易受伤的一个部位，因为膝盖本身的构造比较灵活，那么就不是很坚固，而且还要支撑起全身大部分的重量，那么膝盖就比较容易劳损。因此，爱好运动的达人们不能只图一时锻炼的的酣畅淋漓，要注意保护膝盖，如果不管不顾，那么膝盖是肯定会受伤的。

如果曾经膝盖有过伤，比如摔过或者是车祸，导致的膝盖受伤后来再愈合，那么每到天冷或者变天的时候，膝盖也会隐隐作痛。还有风湿性关节炎，或者关节曾经受凉或者受寒，也都会引起风湿病变，在变天的时候，膝盖就会隐痛，这是非常有规律性的，比天气预报预报的还准。

膝盖是身体的薄弱环节，却承受着身体大部分的重量，在运动的时候，还要承受更多的压力，而且对受寒受潮很敏感，因此，要注意保护膝盖。保护膝盖要注意不能过分运动，比如跑步，骑单车，要注意对膝盖的保护和保养，还有，膝盖不能受寒受潮，这些种种都容易诱发膝关节的风湿变，尤其是膝盖已经出现隐痛的症状了，就要更加注意保护膝盖了。

风湿关节炎在天气变化时疼痛的原理

行政院卫生署新竹医院骨科主任王子康今天说，不少关节炎病患提及天气变化前会疼痛，虽然两者并无科学上的相关性，但建议不妨先热敷，以缓解不适。

王子康表示，长久以来老一辈都有一种说法，就是关节炎病患（尤其是肩关节、膝关节、髋关节）具有预知未来天气的能力，即使在大晴天的日子，患者也会因肩膀疼痛而预知明天将会变天。

王子康说，在他的关节炎病患中，约有10-15%的人会提及他们的关节痛与天气改变有关。

不过，从许多验证中发现「天气致痛」的说法是没有根据的，例如在天气改变的前后抽取关节内积液进行化验，结果证明抽取液的化验并无差异且无发炎现象的改变。

另外，他说，有病患认为天气气压的改变是致痛原因，但在高速升降电梯的实验显示，并无任何关节炎病患有致痛反应；

再者，人是恒温动物，气温对关节温度的改变并不能成立。

王子康表示，虽然并无科学证据支持天气致痛的说法，但若病患仍深信天气与关节痛的关连性，也不妨尊重他们的想法。

王子康说，另有一种说法「也许是天色阴暗，病患无法出门，一直待在沙发或床上，於是造成僵硬更疼痛的关节，此时病患就认为天气改变让他们的关节增加疼痛」。

他认为，这种说法尚有一些学理上的依据，因此，他建议病患若忧虑天气一变，关节就疼痛，不妨预先进行深度热敷，以避免减少活动所引起的僵直不适。

王子康说，如果膝关节、髋关节因为严重关节炎而引起持续关节痛，以致「举步为艰」，则应至骨科门诊作详细检查。

为什么每逢天气变化有骨关节病痛的人会疼痛？

有一部分人会因天气变化而出现疼痛加重，而且有的患者疼痛症状会象天气预报一样准确，寒冷就是导致、诱发骨痛的一个原因。寒冷主要是通过骨伤部血管收缩、缺血、淤血、水肿等血液循环方面的改变而使患者产生疼痛的。患者多是由于在寒冷地区长时间停留，或在寒冷地面、风口处睡觉而出现疼痛。寒冷可导致肌肉收缩，在一定程度上影响身体动作，另外，为了御寒，衣服穿得较多，行动不灵活，若进行伤处部急剧运动，就容易造成骨伤部损伤。

关节比气象台还准！ 身体这3地方变天就容易跟着痛

关节就像气象台，天气一变冷，就会酸痛、刺痛报给你知。弯腰、转身、连小小活动关节都可以喀喀响，这到底是不是问题？

世界卫生组织（ WHO ）公布危害人体健康的三大杀手，骨关节毛病与癌症、心血管疾病并列。尤其现代社会平均寿命增长，退化性关节炎等问题，几乎人人都逃不过，及早做好关节保养刻不容缓，以免老来饱受疼痛、行动不便之苦。

膝痛、髋关节痛、腕关节痛……，天天面对病人各样疼痛问题的骨科医师蔡凯宙表示，关节问题最大宗是在下半身的关节疼痛，包括膝关节、髋关节的疼痛，都会造成行动困难，且越怕痛、越不敢动，问题越严重。

关节疼痛、关节炎的发生原因不同，治疗方式也大相迳庭。首要是分析症状、找出病因，再对症下药，以及预防保健、缓解疼痛不适，最常见的是这 3 大原因：

1 、退化性关节炎

最常见退化性关节炎，关键因素便是老化，多发生在膝关节、髋关节等这些平时支撑全身重量的重要关节上。不过，若是关节过度使用、受伤、肥胖、慢或缺乏运动的话，也可能会让退化性关节炎提早发生；一般来说，女性罹患退化性关节炎比男性多，尤其是停经后妇女，因缺乏雌激素保护，罹病机会比同龄男性高。

2 、类风湿性关节炎

类风湿性关节炎是免疫性疾病，身体任何关节都可能被侵犯，也可能多个关节出现症状，包括肿胀、疼痛及僵硬等，最常出现的是掌指关节、手腕关节近手掌的近端指间关节，常容易左右对称性关节一起出问题。

其很可能出现「晨僵」，早晨起床时僵硬疼痛，极可能超过一小时。也可能感到身体不适、疲劳，有时会发热，长期下来很可能造成严重的关节损伤。

3 、痛风关节炎

痛风关节炎是代谢问题疾病。因体内累积过多尿酸，引起局部关节红、肿、热、痛等发炎反应。多数痛风患者第一次发作在大脚趾，「痛起来要人命」，症状还可能会出现在脚、膝、腕及手指、手肘等部位；通常与代谢症候群、高血压、慢性肾病变，以及摄取过多肉类、海鲜、酒精有关。

长期放任痛风反复发作，极可能让尿酸结晶在关节慢慢沉积，造成「痛风结石」，导致关节不正常凸出变形，影响美观，甚至手、脚功能。高尿酸还会影响心血管和肾脏功能，尤其尿酸造成的痛风结石会沉积在肾小管内，影响肾功能，严重可能导致洗肾。

现代人常久坐、肌肉无力、骨骼歪斜，也是造成关节磨损或提早老化的原因。保养关节，蔡凯宙推荐所有的病人、老年人，都可做「扶桌正踏」运动，利用扶桌及重复踏步，锻练大腿、腹部的肌肉，可稳定上半身、改善膝盖不适，强化心肺功能：

◆扶桌正踏运动

动作：

1. 将双手扶在桌面上，双腿在地面上、与骨盆同宽。

2. 双腿像平时走路一般、原地踏步，力量平均分散于四肢、肩膀。

天气变化时脚疼痛难忍，这是风湿么，应该咋处理？

风湿病人在气候剧变或雨雪来临前，常感到关节疼痛等症状加重而能预测天气的变化，这是为什么呢？　　风湿病，是一种反复发作的全身性结缔组织病。它可侵犯心脏、关节、皮肤、浆膜、血管、脑、肺、肾等器官，尤以对心脏和关节的损害最严重。　　正常人在天气变化，如湿度增加、气压降低时，细胞内的液体渗出，尿量增加；当湿度降低、气压升高时，液体就潴留在体内组织间隙中。这种液体的转移是机体细胞对外界自然环境发生变化时的一种应变手续。当风湿病侵犯，关节发炎时，病变组织不能随天气的变化而排出液体，致使发炎的关节细胞内的压力比正常组织高，从而导致疼痛加重或局部肿胀。这就是为什么风湿病能预测天气的原因。　　中医学认为，气候变化无常，冷热交错，或在寒冷、潮湿、涉水、冒雨时，风寒湿邪气乘人体抵抗力低时侵入人体，注于经络，留于关节，使气血痹阻而成风湿病。冬季气候寒冷，可使风湿病的发病率增高，病情加重。所以，风湿病人应特别关注天气的变化，在寒冬季节和气候剧变时加强对风湿病的防治。　　对急性风湿病的治疗，一般应用以下原则：一是安静休息，加强护理，保暖，防寒，防潮；二是使用抗生素控制链球菌感染；三是应用阿司匹林或激素抑制风湿的活动；四是坚持规范彻底治疗，预防复发。抗生素和激素对风湿的治疗，有突击性作用，但副作用较大，不宜常用。中医药的治疗，因其疗效好、副作用少而越来越受到病人欢迎，如福建省老年医院风湿科使用的国家一级新药抗风湿系列产品晶珠风湿胶囊，就有祛风散寒、消炎止痛、活血化瘀、补肝益肾、强筋健骨的功效，在治疗风湿、类风湿关节炎、肩周炎以及由风湿引起的肢体麻木和顽固性腰腿痛、坐骨神经痛等症及失眠、健忘和更年期综合症有较好疗效。　　总之，外因只是风湿病发生的条件，内因才是风湿病产生的根源。要想预防该病，就要加强体育锻炼，提高人体免疫力。当然，一旦患了病就须找好医好药早治疗