一周天气预报15天减肥法_部队三个一致

2024-07-24 06:22:58

1.真实的减肥励志故事

2.鼓励自己科目二一把过的说说(60条)

3.大雾天气锻炼身体好吗？

4.小学生写作文真事

5.冬天户外跑步要注意什么？

真实的减肥励志故事

一周天气预报15天减肥法_部队三个一致

鲁豫的减肥经历

“人越瘦越美”是我一生追逐的信条。

英文里有一句话：You can never be too rich or too thin。翻成中文就是：钱越多越好，人越瘦越美。对于前半句话，我的感触不深。我喜欢钱，可是远没有到热衷的程度。只是偶尔站在李嘉诚的角度替他郁闷，因为前面永远有个Bill Gates（比尔·盖茨）比他有钱。

至于后半句话“人越瘦越美”，却是我一生追逐的信条。

小时候，我胖乎乎的挺可爱。

我的大姑父已经70岁了，每次见到我，总是抽着烟，眯缝着眼睛回忆从前的事情：“你一生下来，就胖嘟嘟的，可好玩了。邻居们谁见了都恨不得咬你一口！”

小学三年级，正赶上解放军艺术学院舞蹈专业招生。杜老师一直希望她的学生中有人能成为专业的舞蹈演员，于是带着我们去军艺考试。

当时，考军艺难于登天。首先，要拿到准考资格。这要求考生必须拥有足够修长的双腿，标准是，女生的腿至少要比上身长14厘米。腿长指的是脚后跟上方到臀部下端。

结果，我们少年之家一群女孩子中竟没有一个符合标准。

这次考试使我平生第一次注意到了自己的身材。小孩子很实在，不懂得比上不足比下有余。我一心一意想着那14厘米的差距，这让我颇为沮丧。

上了初中，我开始发育，胃口变得出奇的好。

我一直渴望自己拥有玉树临风、不食人间烟火的淑女气质，可惜，我从小就是个饕餮之徒。

高中三年，我把自己吃得白白胖胖的。高考复习那么累，我都没有瘦下来。连我爸都啧啧称奇：“闺女，你考试这么辛苦，怎么就不见瘦呢？”

我自己倒无所谓。看看身边的女同学，高三一年下来，各个灰头土脸的，没有一丝青春年少的风，我对于身材、相貌也就不那么斤斤计较了。更何况，我还有偶像的支持，当时，我最喜欢的影星是山口百惠。她的厚嘴唇、眯眯眼在我看来都是那么的完美无缺。就连她圆润的胳膊、粗粗的腿对我都是一种安慰。“山口百惠也不瘦啊，我胖一点，又有什么关系呢？”

那个时候，惟一让我觉得有精神压力的是去上海探亲。

每年暑，我的出现总会让娇小玲珑的上海街坊四邻大为兴奋：“侬看格小囡，模子老大，样子交关好。”翻成普通话的意思就是，你看这个小女孩，块头真大，人长得真不错。

天知道，我那会不过是个一脸baby fat，胖乎乎的小女孩而已，被他们大呼小叫地称赞一番，我真觉得自己该痛下决心减肥了。

真正减肥从大四开始

我真正开始减肥是在1992年大四寒过后。

我失恋了，那真是天塌下来的感觉。生活还能不能继续我不知道。我一边复习准备考托福到国外留学，立刻离开北京这个伤心地，一边开始狠命地节食。那股狠劲让我第一次在自己身上看到了所谓的毅力。

现在回忆起广院的食堂，我总是忍不住要流口水，但凭良心讲，当年饭菜的质量实在不敢恭维。我每天不知是在和谁发狠，早餐只吃一个煮鸡蛋。中午永远买又便宜又难吃的豆腐泡炒肉片，而且只吃豆腐泡，肉连碰也不碰，米饭更是数着粒吃。这样做，既省钱又节食，一举两得。

吃过午饭，我也不休息，一个人跑到教室去做托福习题。到下午4点左右，我的肚子开始造反，我通常会吃一个水果，再接着做英文作业。晚上是最难熬的，肚子饿得叽里咕噜地，人怎么也睡不着。这样一来，日子倒好过了不少，我每天的精力都花在了托福和饥饿的问题上，心里的伤痛也就淡了许多。为什么开始减肥我不知道。从心理学的角度，这也许是疼痛转移法吧，把心灵的伤痛转移到肉体上，最艰难的时刻也就挺过来了。

两个月之后，我的体重从110斤跌到了90斤。

从此，瘦，成了我生活中很重要的一件事。

1993年和1994年，是我最不开心的一段时间。吃，成了我那个时期排遣内心苦闷的惟一方法。

花，是我高中同班同学，我当年患难与共的朋友。难得她也正经历着生活中最彷徨、最不如意的时刻，于是我们两个人找到了共同兴趣：吃！

东四十条的必胜客，那两年，我们每周至少光顾一次。两个女孩子，却要点一个厚厚的至尊Pizza、两份沙拉、两大杯可乐，然后，互相鼓励着，一口一口吃到撑得连站都站不起来。

那一阵，我们两人的体重都在飞快地上升。更可怕的是，我们常常善意地麻痹对方：“你不胖，你一点都不胖。来，你再多吃一块Pizza吧。”

北京申办2000年奥运会，萨马兰奇在宣布结果的那个晚上，花从亚太大厦早早下了班，我们一起去长安商场旁边的麦当劳买了两个巨无霸汉堡包、两大份薯条、两大杯奶昔和两个苹果派，然后兴冲冲地来到我家，只等北京获胜的消息传来，就大吃大喝庆贺一番。没想到，萨马兰奇无情地念出了悉尼的名字，我和花都难过地大哭了一场，这其中，也颇有些借题发挥之意。哭过之后，我们将满满一桌的麦当劳快餐消灭得干干净净。

1994年的夏天到了。夏天总是带给人希望。

有一天晚上，我和花站在赛特山姆叔叔的门口，一人手里捧着一袋葡萄干面包正在话别。我突然对花说：“咱们开始锻炼身体减肥吧！”

花看了看手里的面包，说：“好！”

第二天，我们去长富宫健身俱乐部报了名，又去西单商场买了两辆一模一样的红色26女车，相约每天下午在花下班之后骑车去健身。

我终于发现，我其实是个有毅力的人。

7月份，北京最热的时候，我每天下午顶着大太阳，汗流浃背地从南礼士路骑车到长富宫。每次走进长富宫的一刻，是最幸福的，外面骄阳似火，而开足了空调的大厅里清凉宜人。从饭店大厅到健身房，要上一层楼梯，再走过一条长长的通道。这往往是我内心最挣扎的时刻：练，还是不练？

整整一个夏天，我坚持锻炼，控制饮食，人，慢慢地瘦了，心情也一天天地好了起来。

当然，我和花偶尔还是会经不起诱惑。一旦两人肆无忌惮地大吃了一顿，就会怀着无比悔恨的心情回到长富宫加倍锻炼。

那不是一段愉快的经历，那种对体重近乎锱铢必较的态度是不健康的。可我很怀念那段日子。

从1995年开始，我再没胖过。尤其是1996年加盟凤凰以来，我更是一天比一天瘦。我总对别人说：“想减肥吗？来凤凰吧！凤凰的工作量绝对能把胖的拖瘦，瘦的拖得更瘦。”说完才意识到，这分明是当年红军反围剿时对付国民党的策略。

现在，我俨然成了减肥专家，随时随地和别人分享减肥心得：

“你要多吃菜，少吃主食。”

“饭后一定要站半小时，才能坐下。”

“晚上睡觉前3个小时不能再吃东西，实在馋了，就吃水果。”

“冰激凌、奶酪蛋糕可以吃，但一个星期只能吃两次。”

“锻炼很重要，我建议你去练瑜珈。”

……

《鲁豫有约》剧组的主创人员大多是刚刚走出大学校门的女孩子。她们个个年轻漂亮，还有着女孩共同的特点，爱吃零食。见到我，她们常常口齿含混不清地说：“鲁豫姐，最近，我又胖了，怎么办那？”边说嘴里边嚼着话梅、巧克力。

“饭后站半个小时……”我总是不厌其烦地向别人推销我的减肥心得。

时间一长，《鲁豫有约》剧组都养成了很好的饭后站立的习惯。

我们每次访嘉宾都需要一天的时间。中午吃过简单的午餐，嘉宾总是会客气地搬椅子要我们坐下休息。大家看看我，准是在一边晃来晃去，于是也赶忙推开椅子站起来，嘴上客气着：“不用麻烦了，我们站一会儿就该干活了。”

嘉宾们总是很感慨，以为碰到了八路军式的摄制组，与群众同甘共苦呢。

2001年年底，因为工作太累，我的体重掉到历史最低点：86斤。我自己都吓了一跳。不少观众发来E－mail抗议：“鲁豫，你太瘦了，还是胖一点好看。”

那一阵，曹景行先生每次见到我，都会用他在《时事开讲》中充满权威性、不容置疑的语气说：“你瘦得就剩下一根火柴棍加一个大脑袋了。”

我仔细照了照镜子，并没觉得自己瘦得可怕。

我终于发现，在内心深处，我永远是童年时那个胖乎乎的小女孩，渴望着拥有修长的双腿。

疑似复制，的确是，但是，请问一下你，真实的励志故事，你知道吗？！你写的出来吗?！搞笑啊，你!像这种回复，我一般都会反驳的，太TM搞笑了。。。

鼓励自己科目二一把过的说说(60条)

鼓励自己科目二一把过的说说篇一

1.我也不知道吃了什么，4个月就重了10斤。星期三考科二，科二过了就减肥吧。

2.学车好难啊，快被骂死了，我太可怜了，又怂又弱。

3.过去的懒惰，决定你今天考科目二的一败涂地。

4.今天的故事。明天要去考科二，希望一次考过！嘻嘻！一切顺利！

5.好久没发朋友圈了，今天科目二一把过。

6.科目二一把满分过了，算近期开心事之一。其实现在不会太期待一些很喜悦的心情，总怕乐极生悲，好像快乐都是偷来的。

7.记录一下今天开心的事情考完车出来看到老公再外面等我女人的快乐就是这么简单啊 (科目二还是没过希望下一次能过加油。

8.今天考科目二，跟我一起练车的学员有一次刹车时，他竟然站起来了！

9.到底要怎样才能让爸妈不逼我学车，我真的不想学车，我太害怕。

10.明天考科二，理智些看问题，纯真些看人生。

11.热死了热死了，为什么这么热，学练科目二好累，时间好慢，我晒成了咸鱼干！

12.早点休息，我的朋友，明天考科目二，祝愿能过，晚安！

13.一场雨让这次的科目二没有考成，重返乾县，一路雨中垂柳，美不胜收。

14.科二终于过了。简直了这心情，想出去围着小区跑个二十圈。

15.考完科目二从此我就不再是只会坐在副驾驶的人了。

16.今天上午科目二一把过，即将亲手诞生教练口中一个多月拿证的奇迹。

17.心态的态字，拆开来看就是心要大一点！我的科目二啊愿下次一把过。

18.科目二还没考就嚷嚷着要倒车然后一次就成功了两边还一样宽

19.科目一都是一把过，确败在了科目二，但我肯定能在18岁这年拿到驾照的。

20.科目二过了，开心到飞起，觉得自己是世界上最幸福的人。

鼓励自己科目二一把过的说说篇二

21.老天不负有心人嘛，你一定可以的。

22.就简单的说我相信你能考过，任何事情尽力就好，不要给自己太大压力。

23.科二一把过了爷的漫漫练车路终干结束了终干考完了科二，过了还是很开心！不杆费一个礼拜天天往驾校跑，永远考试紧张第一人。

24.大家有没有明天七点要去考驾照的呀?都怎么去?能否带上我?或者谁有私家车的电话?急求！！！谢谢各位啦！

25.科目二第四次一把过，终于过了，我比过四六级还开心。

26.熬走了三个教练，我终于考过了科二还有，现在胖的人脸已经识别不上了。

27.明天考科目二，祝自己考试顺利，也祝福你们！

28.科目二又得等10天再考，真是个啥考试。

29.明天要去考考科二了。大清早就要起来，不知道起的来不。

30.早点睡觉，我的朋友。我明天将学习科目二。我希望我能通过。晚安！

31.考科目二前烧香祈福科目二依然没过因为烧香手上还烫了一个水泡。

32.乐死我了，科目二100分一把过，比训练状态还要好，可能我就是教练说的：有人就是考试型选手。

33.晕晕乎乎过了科二，希望快点拿本本，超级期待自驾游。

34.祝你明天科目二考试顺利。

35.今天考科目二，信心来自于实力，实力来自于勤奋。

36.科目二，科三年前过了，科二今天过了，终于不用再去驾校了，等待科目四的到来。

37.我考科目二太紧张了，在侧方里倒库了。

38.两个室友科目二没过，她们说看见宿舍的床就很想练倒车入库，乐死我了。

39.科目二已到位，就差一辆车了。

40.前面的路还很远，你可能会哭，但是一定要走下去，一定！

鼓励自己科目二一把过的说说篇三

41.大一报的名，大四毕业拿的证，这里每一个字都是含泪打的。

42.这么快就考科目二啦！科目一的大帅哥能在花絮里看到吗！

43.我科目二考过了考过了考过了，考完我就哭了

44.明天考科二，健康身体是基础，良好学风是条件，勤奋刻苦是前提，学习方法是关键，心理素质是保证。

45.高考是比知识、比能力、比心理、比信心、比体力的一场综合考试。

46.看来终究还是要好好学车呀，没有人依靠了，只能靠自己。

47.对于考科目二我只想说。你算什么？

48.今天考科目二，跨越困难，勇敢向前冲，胜利属于勇敢者。

49.科目二雨雪天气，一把过了，科目三，又是雨雪天，又是一把过了。

50.科目一挂了三次，科目二却一把满分过，科目三又挂了科目四终于安安生生过了。

51.往往最擅长的部分就越最容易疏忽啊，戚哥这次科目二没过真是太可惜了吧！加油下次一定会过得。

52.你方向盘抓那么使劲干嘛，是想拽下来带回家吗？

53.学2天科目三，一把过，更加令人高兴的事，我真是一个天才！

54.今天考科目二，坚持的力量是可以创造奇迹的。

55.维持良好的心态，构建好自然环境，吹拂常笑容，轻轻松松迎考试。

56.你想成为怎样的人，你就会离考过科目这个目标二不会太远。

57.今天上午科目二一把过，即将亲手诞生教练口中一个多月拿证的奇迹。

58.今天考科目二，每天都在认真学车！都晒黑了好几层！连变白的机会都没有了！想哭！

59.加油，听教练的，其实很简单的，跟平时练车一样，不用紧张。

60.你已经知道所有的技巧了。现在最重要的是相信自己，放松心态。你能行的！

晒一把过的驾照优美文案

晒一把过的驾照优美文案(篇一)

1.虽然挨骂了，虽然晒黑了，但驾照到手，一切都值得了。

2.新手上路，老司机请谅解！

3.在这个暑结束前达成几件事，块腹肌，自己做饭，拿到驾照，把自己过的像大人，独立光说说没用。

4.在这春日十足的一天里顺利地拿到驾照我真的好开心啊啊啊科一到科四一把过我都开始小傲娇了。

5.成功晋升老司机。

6.驾驶证已拿，教练请离我远点！

7.姐在北京路，各位看见提前躲避。

8.安全千万条，持证第一条！

9.剩女司机上路，追尾必嫁！

10.晚上秋名山见！

11.终于有证上车了~

12.我想说说我的愿望：新的一年拿到驾照，会计学好，儿子带好，身体养好养胖，跟妈妈少一点儿矛盾，尽量不跟社会脱离太远

13.正规骑士，持照上路。

14.给力小刘，现在请众筹为小刘买一辆车！

15.向老司机迈进。

16.敢发，我就敢拿。

17.有需要借分的吗？

18.持证上岗！不！容！易！

19.x个月，终于换来了小本本。

20.今天考驾照抢道让别人熄火这种事太败人品了。爆炸的一天。从青浦漂泊到南汇。哎

晒一把过的驾照优美文案(篇二)

21.因为早上练了路试，回来发了心情，然后哥哥看了我的说说，晚上给我来电话了，真的很感动，我会努力把驾照拿到手的！

22.有想要出去兜风的嘛。

23.你先走，我再走，我们一起做杀手。

24.喜提驾照，持证上岗。

25.从此又多了一个女司机！

26.少无适俗韵，性本爱秋名山。

27.都让开，老子要发车了！

28.司机小X上线。

29.今天也是很开心的一天呢！考了两年的驾照终于到手~

30.老天在极力阻止我拿驾照，明明说好2点，来了教练说说的12点已经走了，叫我先练灯，上午还好好的车我一上去就没电了，换了一辆把碟子吞了出不来，是么样就这难。

31.从拿到驾照就没再开手动挡了，结果忘记离合咋用的了。

32.我怀疑我在开车，并且有证据。

33.各位以后小心点。

34.驾照都有了，就缺一个副驾。

35.驾照拿到！好开心啊！一个月的时间里，过了科二科三科四，压力很大很不容易，但是现在一切都值了！

36.拿到驾照第二天就去开山路，不愧是我爸，无情的教练。

37.我拿到驾照以后唯一的想法只有终于不用练车了，而翟潇闻开心到让我觉得他得到了全世界，真的好可爱哦，好喜欢。

38.拿到驾照也并不意味着可以开车，毕竟我连车都没有，当初只是想跟个风！

39.总算熬到头了，可以开始马路杀手生涯了。

40.爱车和爱人，至少得有一个！

2022表达自己科目二过了的文案(60条)

2022表达自己科目二过了的文案(篇一)

1.有什么比学4天科目二，一把过，学2天科目三，一把过，更加令人高兴的事，我真是一个天才！

2.我考科目二太紧张了，在侧方里倒库了。

3.科目一挂了三次，科目二却一把满分过，科目三又挂了科目四终于安安生生过了。

4.一场雨让这次的科目二没有考成。

5.听说有人科目二五次都没过，还好我科目二第四次就过了！

6.平时和考试一样，考试方和平时一样。

7.不要被任何人打乱自的脚步，因为没有谁会像你一样清楚和在乎自己梦想。

8.今天考科目二，跟我一起练车的学员有一次刹车时，他竟然站起来了！

9.到底要怎样才能让爸妈不逼我学车，我真的不想学车，我太害怕。

10.早点睡觉，我的朋友。我明天将学习科目二。我希望我能通过。晚安！

11.科二过了，我现在只想回训练场，把车横着放在倒库那里，我称之为，报复性压线。

12.几天了没有一个电话一条信息，突然告诉你我回来了，说明天有空吗?回答，明天我和朋友去报考驾照，你确定要去考驾照吗。

13.科目二还没考就嚷嚷着要倒车然后一次就成功了两边还一样宽

14.明天考科目二，祝自己考试顺利，也祝福你们！

15.天气预报说明天开始大暴雨，幸好今天还是晴天，科目二补考也终于过了，我真的谢了。

16.考科目二后，我觉得我的心里开始下雪了。

17.今天考科目二，命之中最快乐的"是拼搏，而非成功，生命之中最痛苦的是懒散，而非失败。

18.科目二一把过，给自己点个赞昨天晚上没有枉费让教练加班跟着练车。

19.练了三天，一把过的我此时开心到要飞起。

20.今天考科目二，快考试了，可以分为两类人：“我去考试了”和“我去，考试了”；考试后有：“我考完了”和“我完了”。

2022表达自己科目二过了的文案(篇二)

21.学2天科目三，一把过，更加令人高兴的事，我真是一个天才！

22.今天考科目二，早点睡觉吧，不要考前突然熬夜，这是紧张的表现哦，轻松地面对考试！

23.明天考科二，对于18岁的我们来说，有些事情的确会影响我们的一生，但是没有一件事能决定我们的一生！

24.今天考科目二～哈哈居然紧张醒着。

25.维持良好的心态，构建好自然环境，吹拂常笑容，轻轻松松迎考试。

26.科目二第四次一把过，终于过了，我比过四六级还开心。

27.我弟学骑自行车之路困难重重，我仿佛理解了我学车时教练的心情。

28.明天要考科目二啦，紧张紧张，今晚早点睡，明天加油加油加油

29.别忘了答应自己要做的事情，别忘了答应自己要去的地方，无论有多难，有多远。

30.今天考科目二，没过，都说是很正常的事，第一次就当踩点了，我第一把挂在侧方停车，车身压线，第二把左倒库直接心态崩了完全停歪

31.科二一把过啦，虽然前面有个车让我熄火了一次但还是过了。

32.做好准备，考场上总有最艰难的时刻。沉着才见英雄本色。

33.科目二终于考过了，胜利的时候不要忘却从前：失败的时候不要忘记还有将来。

34.做好准备，科目二考场上总有在艰难的时刻，沉着才见英雄本色。

35.自信，是考科目二无尽智慧的凝聚。

36.明天考科目二，厚积分秒之功，始得一鸣惊人。

37.前面的路还很远，你可能会哭，但是一定要走下去，一定！

38.明天就要考科目二了，有点小紧张。但愿能一次过吧。可是首胜还没拿啊。

39.闺女学车比我快多了，长江后浪推前浪，把我一下子拍在了沙滩上。

40.科目二一把过，给自己点个赞昨天晚上没有枉费让教练加班跟着练车。

2022表达自己科目二过了的文案(篇三)

41.科目二一把过，不亏我前天昨天连续两天早上五点多起床，天都是黑的，在武汉冷风中瑟瑟发抖。

42.今儿个！终于考出了个科目二！对我这种傻子来说已经很不容易了

43.乐死我了，科目二100分一把过，比训练状态还要好。

44.科目二又没过我只是心疼我打车到考场来来回回的。

45.跟你们说个故事，我明天要去考科二了。

46.练科目二好难哦，为什么要学车教练很好是我不好。

47.还有什么是比处到今天过了科二更开心的事情！

48.科目二过了，马路杀手新鲜出炉，请各位好友见车回避。

49.借人之智，完善自己。学最好的别人，做最好的自己。

50.今天考科目二，坚持的力量是可以创造奇迹的。

51.明天是科目二的考试。期待你能充分运用自身最佳的水准，有信心获得较好的考试成绩！

52.科目二没过，我就是个废物阿。踩离合的脚在抖！

53.今天考科目二，不要追赶第一名，而是超过你前面的那一个人。

54.练的时候好好的，怎么考科二的时候就挂了了。

55.淡薄功利，轻装前进；不计付出，坚韧不拔；不达目的，誓不罢休。

56.我考科目二的那天牙疼的厉害，都没心情考，上车只觉得牙疼紧张啥的都抛脑后了，还好一把过扣了5分。

57.考科目二，不小心把方向盘打死离合也踩到死了。

58.圣人与常人之间往往只相差一小步，而这一小步却往往需要非凡的毅力才能赶上。

59.今天考科目二，学习就像爬坡，同样的高度，基础好的人爬的是很短的坡；基础差的人爬的是一个长坡，但最终的高度是一样的。爬长坡的人很可能后劲会更大，成就更突出。不管你现在的考试成绩如何，只要慢慢坚持就会胜利。

60.加油，听教练的，其实很简单的，跟平时练车一样，不用紧张。

鼓励自己心情不好的励志说说（60条）

一、你厌倦了她的眼泪她的抱怨她的小脾气

二、总会有那么一会儿觉得自己是废物

三、这世上的初恋，大抵都没有完美结局。

四、沵是涐瞳孔中无比繁盛旳日光

五、虚伪这种东西在每个人身上都有存在或多或少或深或浅;

六、就算是神也会有寂寞想要人陪的时候。

七、今天我们要挑战的是，一边嚼炫迈口香糖，一边吐槽开学。

八、半年前的恋人，半年后的陌生人。

九、什么事残忍？对男人，我就打断他三条腿；对公狗，我就打断它五条腿。

十、大家都怕开始变得安静怕孤单那时的思绪总昰无比活跃ー幕ー幕的画面能让人窒息

十一、三年之痛七年之痒十年之约没人陪我走

十二、请不要在我心上划下一刀就走人要不然等我痊愈了我一刀捅死你。

十三、围绕身边已天，你喜欢过我秒吗？

十四、你们是否跟我一样在等待一个人的决定

十五、看上了追求了好上了开心了不久腻了吵了淡了散了。

十六、爱一旦消失，承诺就只是一张白纸。

十七、祈求上天，把我肚肚上的肉肉加点到胸上。

十八、错过了，也就错过了，再也回不来了。

十九、哎，无奈，真是奇怪，我这么可爱，却一个人存在…

二十、沉默之人总难以捉摸。

二十一、我们中国树木这么少，就是因为试卷太多。

二十二、爱的尽头只不过是荒芜的沙丘

二十三、奥特曼，你别哭了。小怪兽会一直一直都陪着你。心情不好，你就打我吧。

二十四、夏日的忧感，懒惰的漫溢。殇颜如水，流年未逝已成。

二十五、每当看到装B的人哥就默默的低下头不是哥的修养好而是哥在找砖头。

二十六、我想未来我一定会天天陪你上市场。

二十七、没有你我的笑依然可以很美

二十八、我是屌丝我是没钱没车但我可以给你想要的幸福！！

二十九、面对山一般的作业顿时失去了勇气

三十、我真的好害怕，害怕有一天，有个人走进你的心里，代替我的位置，留下我一个人不知所措。

三十一、社会这个，叫人怎能不变!

三十二、我没有温柔唯独有这点英勇

三十三、我耳朵里听到的每一个脚步声我都以为是你要回来了。

三十四、夏天的时候想裸奔，冬天的时候穿多少衣服都像是在裸奔

三十五、现实是此岸，理想是彼岸，中间隔着湍急的河流，行动则是架在河上的桥梁。

三十六、喜欢和那种回消息很快很快很快的, 而且每条消息都会回的人聊天

三十七、我怎敢倒下，那么多人看我笑话。

三十八、这个世界狗见狗都是舔人见人都是演,还有什么能让人信?

三十九、我想的多好一心一意一人伴到老

四十、我真的好喜欢他,特别喜欢,真心喜欢,可他去不喜欢我,

四十一、最先衰老的不是容颜，而是那颗奋不顾身的心。

四十二、时间太长我怕等不到你距离太远我怕追不上你！

四十三、学校最大的错误就是让一群更年期来管我们一群青春期

四十四、你那么平凡的名字却影响我那么多的情绪。

四十五、有时候不会有人考虑你结果怎么伤都得自己受请爱自己好吗。

四十六、人的桃花运，跟生理周期一样，都是一阵一阵的。

四十七、对女人不好的男人，下辈子都投胎做卫生巾去！

四十八、我就一颗心放在那里，随你伤。

四十九、喜欢在你身上留下属於我的印记，却不曾记起你从未属於过我.

五十、夏天是个小三它拆散了多少个班多少友谊~

五十一、长大是人必经的溃烂。---《麦田守望者》

五十二、你可以没有我，可是我却不能没有你；这就是咱俩的区别。

五十三、我羡慕你们的关系，因为好到无话可说，我嫉妒你们的友情，因为我没有

五十四、结婚证元，离婚证元，傻子才离婚呢，那么贵。

五十五、没受过伤，就别笑别人的疤。

五十六、我的空间动态与我相关却与你无关想到就心酸

五十七、爱情就是在你最失落和最无助的时候依然对你说我爱你...

五十八、数不清的我爱你，记不住的多少句，如今那曾经，为何只有你？

五十九、我要，相信你是爱我的；我要，相信你是是勇敢的；我烦，时间是残酷的

六十、男人第一次和女人上床很难，以后越来越容易；女人第一次和男人上床很容易，以后越来越难。

大雾天气锻炼身体好吗？

不合适，因为可吸入污染颗粒多空气质量差！

雾的益处:

雾是千变万化的，纷繁复杂的，但不外乎辐射雾、平流雾两种。现象虽纷纭，本质都是一个：水气遇冷凝结而成。有时雾出预报晴，有时雾出预报雨，似乎混乱不堪，但是只要掌握了辐射雾、平流雾的特征，多方观察，仔细分析，就能准确地抓住雾与天晴、落雨的规律，以便预测天气了。这对于农业、交通、航天、航海都有用处。

雾与未来天气的变化有着密切的关系。自古以来，我国劳动人民就认识这个道理了，并反映在许多民间谚语里。如：“黄梅有雾，摇船不问路。”这是说春夏之交的雾是雨的先兆，故民间又有“夏雾雨”的说法。又如：“雾大不见人，大胆洗衣裳。”这是说冬雾兆晴，秋雾也如此。

准确的看雾知天，还必须看雾持续的时间。辐射雾是由于天气受冷，水气凝结而成，所以白天温度一升高，就烟消云散，天气晴好；反之，“雾不散就是雨”。雾若到白天还不散，第二天就可能是阴雨天了，因此民谚说：“大雾不过晌，过晌听雨响。”

雾的害处:

雾是对人类交通活动影响最大的天气之一。由于有雾时的能见度大大降低，很多交通公具都无法使用，如飞机等；或使用效率降低，如汽车、轮船等。

有些人锻炼身体很有毅力，不论什么天气，从不间断。其实，有毅力是好事，但天天坚持也未必正确，比如雾天锻炼就有些得不偿失。雾天，污染物与空气中的水汽相结合，将变得不易扩散与沉降，这使得污染物大部分聚集在人们经常活动的高度。而且，一些有害物质与水汽结合，会变得毒性更大，如二氧化硫变成硫酸或亚硫化物，氯气水解为氯化氢或次氯酸，氟化物水解为氟化氢。因此，雾天空气的污染比平时要严重的多。还有一个原因也需要强调一下，那就是组成雾核的颗粒很容易被人吸入，并容易在人体内滞留，而锻炼身体时吸入空气的量比平时多很多，雾天锻炼身体吸入的颗粒会很多，这更加加剧了有害物质对人体的损害程度。总之，雾天锻炼身体，对身体造成的损伤远比锻炼的好处大。因此，雾天不宜锻炼身体。

小学生写作文真事

1. 小学作文真事作文

，一头短短的头发，看上去蓬蓬松松的；眉毛浓浓的，似乎用墨汁涂过一般；下面就是一对水汪汪的大眼睛；鼻子扁扁的，可是她却不以为然，整天快快乐乐的；小嘴唇鼓嘟嘟的，水一般，仿佛一张嘴就会流出蜜来。她是谁？告诉你吧，就是我的小伙伴杨蓝玲。

她呀，怎么说呢，她就像会变脸似的，一会儿晴，一会儿阴。当你看到她在表演杂技—— 眼睛里喷火时，嘿嘿。你可就要小心了！不过，话又说回来，她也挺幽默的，有时她一句话就能使你开怀大笑。下面，就请你欣赏一下我与她之间发生的两件事吧！

记得有一次，我们正在玩剪纸，她想剪一个窗花。于是，我决定和这位自称‘剪纸大师’的她比一比看谁才是名不虚传的‘剪纸大师。

我马上就请了几个小伙伴来当这场比赛的裁判。

比赛开始了！只见她胡乱的画了一朵花，就操着剪刀开剪了。我呢？则画了一朵我刚从书上学到的花，再小心翼翼的剪。‘大功告成了！’只听杨蓝玲嚷嚷着说，一边说还一边端详着自己的杰作。‘可以，非常不错。’她沾沾自喜地说。‘我也完成了！’我高兴地说道，并展开来给她们看。‘哇！’她们异口同声地惊叫道。自然我夺得了本次比赛的冠军。可杨蓝玲不服气地说：‘他们小孩懂什么？走，我们去找大人评评。’结果大人也认为我的略胜一筹。气得杨蓝玲是吹胡子瞪眼，再加上那几位小评委都来向我祝贺，对于杨蓝玲来说这更是火上浇油了。气得她的眼睛都喷火了！大家见势不秒，连忙讨好地说：‘当然了，我们的玲玲姐也不赖，你瞧，你这朵花剪得多好啊！’说着还指了指窗花。

还有一次，我计算错了，被老师批评了一顿。下课后，她见我闷闷不乐的，就走到我的身边，学着米老鼠的声音说：‘噢，小坤坤，你怎么了？我们去玩吧！’说着她就装出很绅士的样子，说：‘请。’结果，我扑哧一声就笑了。

哈，我的小伙伴有趣吧，如果你愿意，我还可以把她介绍给你当朋友哦！

我的小伙伴太多了，到哪儿我都能结识一两个朋友。要问谁知名度最高？乃废话大王张清源是也！教我们的老师一届又一届，他们谁都能忘，就是不能在大脑里删除“张清源”这三个字。

他，一双水灵灵的小眼睛，乌黑的头发，浓密的眉毛。看起来平常，没什么特别之处，但大家如果来当他的老师，就等着被铺天盖地的废话活埋吧！

2. 小学四年级自己的真事作文300字

在我们身边有许多助人为乐的红十字精神。他们都体现了人道、博爱和奉献。

有一次，我要去上学，走到马路边上时，看见有一个可爱的小女孩，她正扶一位老奶奶过马路，很吃力的样子，奶奶的脸上浮着满意的笑容。我见了马上凑过去帮助她，可是过去之后，老奶奶竟然光表扬了我，却没有表扬小女孩，我觉得是小姑娘的贡献大，我心里很不好受。怕小女孩听了难过，于是我走到小女孩身边，想安慰她几句，当我要开口时，她笑着对我说：“谢谢你帮我把老奶奶扶过马路，虽然我没有受到老奶奶的表扬，但我还是很高兴，因为我帮助别人并不是为了受到表扬，受到称赞，而是让她高兴，你把我想得太简单了。我的心里可像吃了好多呢。”她的话让我楞住了，我望着她，她渐渐地走远了，我目送她的离去记得我有一个哥哥。有一次，一个月光明亮的晚上，我和哥哥吃好饭到我们小区的草坪上玩，走着走着哥哥看见了有一个老奶奶摔倒了，我还没有还过神，哥哥马上跑到老奶奶身边把她扶起来说：“老奶奶没事吧？用不用去医院？”“没关系，小朋友你叫什么？”老奶奶问。哥哥只说了一句：“做好事不留名。”这句话我感觉一丝温暖。我问哥哥为什么这么激动去扶起那位老奶奶。哥哥脱口而出，说：“帮助他人，开心自己。”

哥哥在说这句话的时候露出了开心的笑容。就想哥哥说的帮助他人开心自己。让我们一直传这优美的

3. 真事作文300字

在生活中，处处都会洋溢着人与人互相帮助的场面。

有时，一种微笑，一句鼓励的话，一个不起眼的动作，都会使别人充满信心和勇气。记得放暑里有一天，天空中正下着倾盆大雨。

尽管天公不作美，但是我和父母还是冒雨去外婆家送补品。一路小跑后，我建议在高楼下躲雨。

旁边一件发生在人与人之间互相关心的小事映入我的眼帘，并深深地打动了我：在一座高楼底下，很多人正在躲雨。其中，一位极瘦极瘦的妇女看了看四周，发现旁边的一位年轻女同志正用报纸盖着脑袋，身上淋得湿漉漉的，直哆嗦，双腿还不停地发抖。

见状，妇女一边把雨伞放到了女青年的手里，并奋不顾身地脱下了自己厚厚的外衣，披在她的身上，一边说：“天气这么冷，你衣着单薄，赶快回家吧！”。女青年先是一愣，然后嘴角便露出微笑，紧忙感激地说：“大姐，我家人马上过来接我，我不冷，您自己披着这外套吧！”可是那位妇女却平静地说：“现在正是甲型流感的高发期，要注意保暖，千万别感冒了，咱们俩披一件衣服，就能抵御寒冷了。”

女青年点点头，望着妇女慈蔼的面容，感激得说不出话来。过了几分钟后，女青年的家人来接她了，他们和妇女道谢后，就乘车离开了。

可是妇女还不放心，一直望到汽车的影子消失…… 这件不起眼的小事，体现了发生在我们身边的一点一滴、人与人之间互相帮助的美好品质。素不相识的人之间的关心与关爱，也会创造出世间最美好的风景线。

所以，我们要向这位善良、为他人着想的妇女学习，学会关爱他人。如果世界上每个人都互相帮助，那么，世界将会便得更美好。

4. 求一篇真事的小作文

第1篇：令我感动的事

时间如流水一般匆匆而逝，很多的记忆已随日子的消失而褪色。但有一件事，让我历历在目。

那是一个天气晴朗的傍晚，我和妈妈一起去湖里公园散步。

迎面吹来徐徐的清风，不远处，有一对母子从远处漫步地走了过来。突然，几张彩色的糖果纸在天空中飘过，不一会，那些小彩纸缓缓地落在了绿茵茵的草地上。我看了无动于衷，本想继续走过去，可我刚要转头，只见那个小妹妹跑到纸片的跟前，刚想捡起那张纸片时，只听到她身后的妈妈在大喊：“青青，那么脏的纸不要去捡，你要彩色纸，妈妈明天就给你去买，快过来。”可那个小妹妹回头冲着妈妈笑了一下，继续蹲下了身体。我想她肯定是把这张彩色纸当成还有什么好玩的东西了。顿时，我惊呆了，只见小妹妹捡起一张那张脏兮兮的彩色纸，走向了路旁的一个垃圾桶中，把它扔进了桶里，随后就一蹦一跳地跑到她妈妈那。那时的我完全的被这个小妹妹给深深地感动了。我想如果我们全国十三亿人甚至是全世界的人都能像我们今天这样的话，我坚信不久的将来，我们家园一定会更美好。

感动，如熏人欲醉的海风。

感受海风，我们的内心变得纯净而又宽敞；

感动，如令人心折的白雪。领略白雪，我们的内心变得安静而又平和。（吴

5. 六年级寒作文真事六百字要自己写的

都是放炮惹的祸

四川彭山青龙初中徐帅

去年春节，到外婆家玩。

那天吃了中午饭，我和弟弟便到商店去买炮。买好炮，我们一路走一路放，"砰、

砰"的鞭炮声，伴着我们一路的欢笑声。

经过爷爷家的鱼塘时，我们见有鱼儿在游，就产生了炸鱼的念头。

站在鱼塘边，我们点燃炮就往水里扔。可是，那炮一到水里便灭了，不冒烟了，

一连几次都是这样。我们寻思，这是因为炮入水的时间早了的原因，水浸湿了引

线，自然是不燃了。如果等炮的引线多燃一会儿，再扔到水里，炮就会炸了。可

是，那样的话，炮在手里停留时间就会延长，炸了手怎么办？

终于，我们想出了好办法，从高处往下扔就对了。

外爷的鱼塘一面是山崖，站在山崖上往下扔正好。我们爬到山崖上，点燃炮就扔

可是，炮没落到水里，而是落到了岸边。更糟的是，炮没有炸，反而"冲"了。

一串火星，从炮里"哧哧"地冒出来，塘边是密密的枯草，火一下子燃了起来。

弟弟小，一见火燃了，调头就往家里跑。我知道如果火势得不到控制，整个山都

会烧起来。我学着电视里的样子，脱下外套打起火来。烟子熏得睁不开眼，呛得

我不能呼吸，火把我的脸烫得好痛。火越烧越大，我只好转身逃跑。

正在这时，二姑爷、爸爸、舅舅来了。他们折了带叶的树枝，使劲打火，一会儿

火终于被扑灭了。这时，我才注意到我的外套，这儿一个洞，那儿一个洞，已

经面目全非了。大人们一边训斥我们，一边带我们往回走。

当我们走到山坡上时，鱼塘那里又冒出了浓烟。大人们急忙跑回去，彻底把火打

灭，直到一点火星都没有为止。怕火又死灰复燃，大人们在附近坐下，并追究起

责任来。小弟怕了，直把责任往我身上推。我咋办呢？我只好认了，谁叫我是哥

呢？结果，我挨了大人们的一顿狠训。

唉，都是放炮惹的祸。

6. 作文一个写人记事真事 600字以上

一个心灵美的人

用双眼去过滤世界，有得有失，不幸失比得多。因为当我捕捉到一些美的身影时，发现自己并没有打捞到那最具魅力的心灵之美。怅然之际，忧伤的心不禁唱出一首烙着忧伤的歌，但愿忧伤唱来也美丽。

一个别心灵美的人，儿童时代的一件件往事，随着岁月的流逝，在我的脑海中渐渐淡忘。可是唯一有一件事就像刻在我心上一样，怎么也不会忘记，每当回想起它，还是历历在目，好像是刚刚发生不久似的。

那是我读三年级的一个六月中旬的一天下午。放学了，我刚想回家，但是，六月的天空像孩子的脸一样说变就会变，刚才还是万里晴空。此时，却蒙上了一层阴影。忽然，一道闪电划破天空，发出霹雳的巨响，接着一个又一个地响遍大地，紧接着，大雨瓢泼似的倾泻而下。望着外面的瓢泼大雨，我发愁了！心想：“爸爸各妈妈出去了还未回来，就连妹妹也跟着出去了，现在，谁能给我送伞呢？‘早知如此，又何必当初呢’这句话一点也没错。唉！我出门时也该带一把雨伞来啊！”

看见同学们一个个陆续被接走，我的心更犹如火上添油，更加躁动不安。这时，个性急躁的我终于待不下去了，不管三七二十一就冲出雨帘，一个劲儿往回家的路奔去。突然，我滑倒在地，腿在地上擦伤了，看见自己这样狼狈的样子不由自主地哭了起来，“小弟弟，你干什么哭啊！”一句话从背后传来，我回头一看，原来是一位身材魁梧的在哥哥打着雨伞在我身后。

那位在哥哥走了前来问：“小弟弟，你没雨伞吗？”我点了点头，大哥哥笑了笑，伸出了一只手说：“我送你回家吧！”年纪还小的我不懂事，只知道妈妈说的话——小心坏人，不要随便让人送你回家，所以我并没有伸手出去。那位大哥哥却看透了我的心思，笑着说：“小弟弟，别怕，我不是坏人。”说完，他又伸出手来，我憖憖然地拉着他的手站了起来。这时，我的腿在流着血。那位大哥哥看见了急忙说：“你受伤了，得赶快包扎，我背你回家吧！你告诉我你家在哪里。”“在某某路17号”我小声说着。

那位大哥哥背着我走在路上，雨伞下的我，身子很冷，但是心里却是暖烘烘的。回到家，那位大哥哥就拿了一些纸，把我的伤口擦干净，然后找了一些药敷伤口上，接着他就走出门口，身影渐渐消失在雨帘里……

这件事虽过去了很久，但我永远也不会忘记，它就像印章一样印在我心中，我永远也会记住那位打着雨伞的魁梧身影。

7. 感动作文400字（真事）五年级

我最感动的一件事生活中的事情，就像夜中空的星星一样，多得数不清。

有的让你非常感动；有的让你感觉非常后悔；有的让感觉到非常惊喜；甚至有的让你感觉到非常悲伤。忧愁…… 这些事当中，有一件事使我最感动，最难以忘记。

记得那是一个星期前的事，在那天早晨，我独自一人去爷爷家，我迈着轻松而又愉快的脚步来到了车站，阳光明媚，温暖的阳光洒在屋顶上，汽车上……金光闪闪。“呀，今天的天气真好，我到了爷爷家后可以……”“嘟嘟”一个声音打断了我的思考，我抬头一看，哦，车来了，我上了车，车上十分的拥挤，我好不容易找到了个站脚的的地方。

“嘟嘟”车开了，车在路上飞驰着，一站，两站，三站……车门又开了，上来的是一位白发苍苍的老人。只见那老人拄着一根拐杖，艰难地上了车。

司机一看说：“谁给老人让个座”。老人走到了一位青年小伙的跟前，站了下来，可小伙子视而不见，车开了，在上大桥时，突然一个急刹车，老人向后退了两步险些跌倒，她脸色苍白，大口大口地喘着粗气……小伙子仍然一动不动，有几位乘客用不满的神情看了看他。

突然，“老人家，你到这儿坐。”一个苍老的声音说道。

人们寻声望去，原来，说这句话的是另一位老人。我仔细地端详着他，在那饱经风霜的脸上有着几道深深的皱纹，“来吧！”老人顿了顿脚，说“好吧”，另一位老人站了起来，走到门口，有几位乘客被老人的行为深深的打动了，便起身给老人让座。

老人不经意的回答了一声：“不用了”。所有的乘客都大吃一惊，接着就是一阵沉默……车仍在行驶，车站到了，这位老人下了车…… 世界上竟会有这样的老人，自己已经很苍老了，却把座位让给了更需要的人，多么高尚的行为呀！我被他深深地打动了，我想：老年人都能如此，而我们年轻人呢？我的眼眶湿润了…… -----------------------------------------------我最感动的一件事时间匆匆而逝，很多的记忆已随日子的消失而褪色。

但有一件事，让我历历在目，感动不已――那一份深沉的母爱。那天早晨，我背着书包正要上学，妈妈递给我一把伞，说：“波波，天气预报今天有雨，还是带上伞好。”

我抬头看看天空，万里晴空，怎么会下雨呢？我丢下伞，一溜烟跑出门去。正当中午放学的时候，忽然电闪雷鸣，顷刻间暴雨骤然而下。

带了雨具的同学都回家了，其他人也一个个被家长接走了。我爸爸在外地学校教书，中午从不回家。

刚好，妈妈这几天正发着高烧打着点滴。我想不会有人来接我了。

我一个人在教室里呆呆地坐着，又急又饿，望着窗外哗哗直下的大雨，我不由得哭了起来。这时，大雨中出现了一个我熟悉的身影。

哦，是妈妈！狂风夹着大雨好象要把妈妈吞没似的。妈妈挣扎着向我艰难地走来。

“波波，快过来，穿好雨衣。”妈妈边说边脱下身上的雨衣披在我身上。

此时，雨越下越大。妈妈的头发，脸上，身上都被雨水淋透了。

望着“落汤鸡”似的妈妈，望着她那青白着的脸，我不禁又哭了起来…… 一把伞撑起一片天，妈妈爱的伞给我快乐和幸福。事情虽然过去了很久，但它时时感动着我，教我好好做人，好好读书……-----------------------------------------------我最感动的一件事生活中有许多令人感动的事，它们像一颗颗海底的珍珠，藏在我们的心中。

今天，我就挑选一颗最闪亮的珍珠给你们瞧瞧吧！这是几周前的一个早上，因为前一天我和一位同学发生了矛盾，因此心里不太开心。我迈着沉重的步伐走进了教室，却发现大家都用一种诡异的眼光注视着我。

我心里慌，于是询问了一位好友。当我知道真相时气坏了，因为昨日我处于气愤，把所有与争执有关的事告诉了问我作业的龚原，没想他却把这件事说出去了！这可是大秘密呀！我顿时火冒三丈，想也不想，一口气冲到正在宣传的龚原身边，大喊了一声：“讨厌！你这个可恶的大嘴巴！”说完，便气呼呼地走了。

班里的同学都不说话了，龚原呆呆地伫在那里，一动也不动…… 我再也不理他了！我心里一直这样重复着！下了早读，我一个人坐在座位上生气。哼！太不讲信用了！我越想越气，一下子哭了。

“喂，你过来一下！”我仰头一看，哼，你还有脸来见我！没错。正是龚原，他正笑嘻嘻地看着我。

但在我心中，简直是黄鼠狼给鸡拜年！“你可不可以出来一下？”他平和地说。我本想说不，但又想：看他有什么花招，我出去瞧瞧，反正他有不吃了我！于是，我起身和他走出了教室。

他把我带到走廊的一边，这儿人不多。我紧张起来了，他想和我打架吗？遭了……只见龚原笑着从口袋里掏出一个折了几次的小纸团，样子神秘兮兮的。

“说好了，要等我走了才能看，一定哟！”他小心翼翼地把纸团给了我，我刚一接过来，他就飞快地闪了。他有什么阴谋？里面是不是画了一只老鼠呢？还是一封恐吓信……我双手发抖，慢慢打开了纸团。

每打开一层，我的心就狂跳一下。终于打开了，我一看，傻了眼。

天呀！上面写了大约800多个“对不起”，每一个书写都那么工整，密密麻麻地布满了整张纸。我的泪水又涌上来了，不过它是快乐的。

后来，我给了龚原一个写满了“没关系”的纸团，他笑了笑，仿佛在说：“你终于原谅我了！”我也笑。

8. 周记大全真事

今天开始放暑了。

暑到了，但是暑要干什么呢？觉得是想做一些不同的事情，但是不知道从哪里开始，又从哪里结束……或许本来就没有开始，没有结束。暑是这样，生活也是这样。

在孩子们的眼里，社会总是充满着真善美，生活是甜蜜而多彩的。在大人们的眼中，社会是有两面性的，既有真善美，又有丑恶，生活具有酸甜苦辣。

为何大人与孩子的思想有那么大的差别？结论只有一个：这是成熟与稚嫩最根本的区别。大千世界中，任何事物都具有双面性。

大人们的阅历丰富，决定了他们看东西比较全面。而孩子要走向成熟，就必定需要经历一些事情。

有人说：“生活是一个大练兵场，是磨砺人的舞台。”在这个特殊的舞台上，每个人将会遇到开心的事情与悲哀的事情。

悲哀的事情会使人承受巨大痛苦，开心的事物会让人拥有美好的心情。如果整日面对悲事，人容易丧失信心进而自暴自弃、颓废沉沦；而整日面对喜事，人又会被眼前的事物所迷惑，缺乏社会经验，容易上当受骗。

正如植物不能缺少阳光与雨水一样，人的经历中不能缺少快乐和悲伤。 2. 暑里面最爱做的一件事情之一当然是看《快乐男生》了。

我最喜欢陈楚生了，我想很多人都喜欢他，有人喜欢他的声音，有人喜欢他抱着吉他的神情，有人喜欢他的故事，有人喜欢他的为人……我喜欢他，似乎不需要因为什么，又似乎是因为他的一切。当再次看到他的时候就已经很是被他吸引了，是因为他的声音，还有他抱着吉他用心歌唱，用音乐讲故事的神情，记得当时听他演唱的时候，整个人就完完全全的陷进去了，似乎是你走进了他的故事，又似乎是他走进了你的内心深处，这种感觉是当时在场的其他所有选手都没有的，别的选手唱歌时就是简单的机械的在听，而对于楚生是聆听。

在后来一场一场的比赛中对他的喜欢一次次加深。决赛在陈楚生和苏醒之间，歌迷分成了两派，评委分成了两派，主持人似乎也分成了两派，最终结果出来后，何老师还口误把陈楚生说成苏醒。

陈楚生和苏醒，完全是两个世界的人，一个卖盒饭度日，一个少年留学海外。最后冠军是陈楚生，我兴高烈地大声疾呼，我赢了，我们楚生赢了。

这个世界上，我相信每个人付出的坚持与努力都是回得到回报的。 3. 炎热的夏季往往是考验人毅力的时候，每个人的毅力不同，但求知的大门永远敞开。

就看远处的你我愿不愿走进。走过了炎热，也就代表你走上了一个新的起点。

今天我无意中看书，看到童第周这篇课文，童第周学习十分差，但他艰苦努力，早上、晚上都合理利用学习，从最后一名成为第一名。我从中受到很大的启发：无论做什么事要想成功，必须付出辛勤的劳动和汗水，才能获得丰收的喜悦。

这又使我想起一句名言：“一分耕耘，一分收获。”多么好的名言，我的精神一下子提上来了，我找到了精神需要的补品。

向以往那样，我又好好学习，每天老师带我们去知识的海洋，攻破了一道道难关。得到了一份份美好的战利品。

使我坚定了信念，锻炼了意志和不断学习攀登的精神。等待下一关的挑战。

4. 呆在家里做作业，不免觉得有些乏味，除了看看书或电视，陪着外公外婆打几副牌，寻开心。

妈妈对我非常苛刻，时常在我耳边唠叨，定要让我复习语数英，说什么“马上毕业了，升初中还那么放松！”我只好乖乖认命，仅5天，就做完了作业的一半！惊人啊！我的暑虽吁了口气，但还是“闭门自习”的，唉，倒霉！游泳是我在夏日中必不可少的运动，在碧波里一个猛蹿，便会让那碧湛湛的、清凉的池水，凉便全身，浸透心田。虽说在游泳池里偶尔喝几口水，但在池里感觉还是很棒、很爽的！在炎热的夏，来几个狗爬式，几下蛙泳，有一种休闲时尚的感觉。

暑，平淡中也有自在，也有快乐。无聊而快乐的生活啊！呵呵。

5. 暑里，我看见妈妈总是心事重重的，还总是在镜子前照来照去，我知道，妈妈是为自己逐渐变胖的身材而苦恼。暑以来，妈妈的客户经常请妈妈吃饭，这些东西不知道有多少卡路里呢！唉，可不是嘛，《大长今》过后，妈妈爱上了韩剧，每天晚都要看，而且天天都到10点多钟，早上怎么能早起？妈妈下班晚，根本没有时间去运动，怎样才能让妈妈变瘦呢？我先让妈妈做健美操，其实就是广播操，妈妈才做了一半，就已经气喘吁吁了，接下来，是转呼啦圈，妈妈接过那个特大号的呼啦圈。

只见妈妈踢踢腿，弯弯腰，扭扭脖子，甩甩手，很认真地做着每个动作。一会儿工夫，就见她全身大汗。

我赶紧拿来毛巾和水杯，关心地说：“好了好了，今天到此为止。”妈妈擦了擦汗，一下子喝完了整杯水，这才舒了一口气。

一个星期后，妈妈站上台称。她惊喜地喊道：“减了减了，1公斤呢！”“耶！减肥成功！”我欢呼道。

原来只要能坚持，减肥一定也会成功。 6. 今天去吃肯德基了。

一进去，我们一家三口立即分了工，爸爸去订餐，我和妈妈去找座位。好不容易找了个座位坐了下来，趁爸爸还没来，我又打量了一下肯得基店堂：大厅很宽敞，桌椅整洁漂亮，设施齐全，四周的墙壁上画满了儿童卡通画和肯得基宣传画，有清凉的饮料、酥焦的薯条、香喷喷的汉堡包、色香味具全的大。

冬天户外跑步要注意什么？

1、做好充分的准备活动

冬季气温低，人体四肢受冷僵硬，致使皮肤、肌肉弹性降低。如果不充分热身激活深层肌肉、活动关节，很容易造成抽筋和受伤。同时也会降低跑步的效率，比如跑步过程中出现呼吸困难、心慌无力、动作失调等现象。

热身可以选择动态拉伸、原地小跑等，从轻微逐渐加大到全身有微热、微汗并有轻快、灵活的感觉后，方可全力投入运动。

2、注意保暖

冬季户外跑步要注意保暖，着装可以遵循“多层”的原则。最里面穿一件排汗、速干紧身衣，一来紧身衣稳定肌肉，二来排汗速干紧身衣不会将汗附着在身体周围。如果是穿棉织品，出汗会附着在身体周围，在跑步速度慢下来或步行时，就会让人感觉到很冷。

保暖层可以选择穿一件卫衣，同样不要选用容易吸汗的纯棉材质的卫衣。