1.手心经常发热是怎么回事？手心经常发热吃什么好？

2.夏天手心经常发烫是怎么回事？

手心经常发热是怎么回事？手心经常发热吃什么好？

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生活中不少人都有这样的感觉，总是感觉自己的手心发热，如果把手放在皮肤其他位置，还会感到烫手，不管是什么样的天气或者季节，一般在儿童和女性中间最为常见了，那么手心经常发热是怎么回事？手心经常发热吃什么好？下面就一起来看看吧！

1、原因与调理方法

首先就是阴虚所致的手心热，这种情况一般常见于肾阴不足，也可能是肝肾阴虚。患者往往会感到腰膝酸软，同时伴随着手足心热，嘴里十分的干燥，此时的舌质发红。如果病情严重的话，还会出现机体虚性亢奋的情况。对于这类疾病引起的手心经常热，可以选用知柏地黄丸一类的滋阴清热药物进行调理。

有的女性向来都血虚，这种情况也会引起手心经常热的症状。同时很多女性反应，这时候也会出现痛经。在这种疾病中间，最常见的就是冬天手脚凉、夏天手脚热等症状。像这样的患者，医生可以给予当归补血丸等补养气血的药物进行调节，或者黄芪30g，当归6g，一起煎药进行调理，效果都是很不错的。

2、宝宝手心热怎么办

1、让孩子多喝水，多吃水果蔬菜汤。此外，还可以让宝宝吃点金银花露和绿豆汤等，通过尿液来加快身体代谢产物的排泄，少吃一些容易上火的食物。

2、保持屋内的湿度和温度。宝宝好动爱出汗，所以如果宝宝是在室内活动，要注意保持室内通风，不要让屋内太热。此外，还要注意及时给宝宝补水，这样就不会容易上火。

3、不要给宝宝穿得太多。因为小儿处在生长发育过程中，新陈代谢特别旺盛，加上小儿喜欢运动，如果穿得过多就容易出汗，出汗时毛孔大开，若遇到冷风，很容易造成感冒。而宝宝适当地少穿一些，感觉有些冷，全身的毛孔都是收缩、紧闭的，运动后也不容易出汗。由于毛孔都处在紧闭状态，冷风很难入侵体内，对身体的伤害不是太大。

3、中医对手心热的认识

中医认为手心热主要是由于阴虚火旺、血虚，或病后虚热不清及火热内郁所致。此外小儿脾胃虚弱，消化功能紊乱导致食积症也可以出现手心发热的情况，此类手心热多表现为食欲不振、两颧潮红、手足心热、腹胀嗳气。

夏天手心经常发烫是怎么回事？

是内热,吃中药可以条理过来,少吃点油腻,辛辣的东西就可以了,管不住自己的嘴也没事 ,

没什么大碍,不要担心

手脚冰凉的主要原因主要是冬天血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱，使得手脚，尤其是指尖、脚尖等部尾的血液循环不畅，末稍神经循环不好造成的。

手脚冰凉护理方案

每天泡脚

泡脚是最有效的方法。在较深的盆中加入40度左右的热水，让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右，就会感觉到全身发热，这说明血液循环畅通后身体开始发热。如果在泡脚的同时再揉搓双脚，效果会更好。

有氧运动

慢跑、快步走、跳绳、跳迪斯科、打太极拳等，都会让全身各个部位活动起来，促进血液循环，但不可运动过度，高强度的运动，大量的出汗，会“发泄阳气”，起到相反的作用。

穿棉袜

纯棉袜子不仅柔软舒适，还可吸收脚汗，让双脚整天都能保持干爽舒适。

进补热量食物

天气冷，为增加热量，改善手脚冰凉要有意进补。北方冬季寒冷，可补温热食品，如牛、羊肉或狗肉；而南方气候较温和，应清补甘温之味，如鸡、鸭、鱼类才更加适合；而且要尽量少吃寒性水果如梨、荸荠等。

保证充足睡眠

每天至少要保证6个小时的睡眠时间，充足的睡眠有利于储藏阳气，阴精蓄积。

手脚心

有时间的时候可以经常揉搓手脚心，以改善末端血管的微循环状况，并具有手脚温暖的效果。

桔皮治疗手脚冰凉

日本科学家发现，桔子皮中提取的橙皮甙，添加到饮用水中，可明显改善女性手脚冰凉的现象。在实验中，研究人员让10名患手脚冰凉症的女性饮用橙皮甙水，10名患者饮用纯水。两小时后让她们把双手浸泡在冷水里1分钟，然后检测其血流和温度的恢复情况。结果表明，喝纯水的一组，40分钟后手的温度仍未恢复，而喝橙皮甙水的一组，只需30至35分钟手就恢复到冷水浸泡之前的温度，指尖的毛细血管血流明显改善。