长江三峡天气预报_长江三峡天气预报一周 7天查询

1.为什么今天这么热呢？

2.陕西冰瀑介绍陕西冰瀑在哪里

3.2019巫山红叶节时间+地点+门票+最佳观赏点

为什么今天这么热呢？

炎炎夏日如何防暑

近几日，酷热的天气炙烤着三晋大地，省城各大医院因中暑而前来就诊的人络绎不绝。为此，本版特将如何防暑降温的小知识奉献给大家，但愿它能为你提供一份清凉、一份舒适。

8种人易中暑

和普通人相比，一些身体素质较差或有其他疾病的人更容易出现中暑问题，所以在炎热的天气里自己和家人就更要注意。

老年人由于皮肤汗腺萎缩和循环系统功能衰退，肌体散热不畅。

孕产妇因为怀孕或产后体力消耗大，身体虚弱，如果逗留在通风不良、温度较高的室内，就容易中暑。

婴幼儿的各系统发育不够完善，体温调节功能差，皮下脂肪又比较多，对散热不利。

炎热天气会使心血管病患者的交感神经兴奋，加重心血管的负荷。尤其是心脏功能不全的，他们体内的热量不能及时散发而积蓄，所以容易中暑。糖尿病患者的机体对内外环境温度变化反应迟钝，虽然热量已经积蓄在体内，但病人的自觉症状却出现得较晚，易引起中暑。

患一些感染性疾病的患者，因为细菌或染可以使人体产生内源性致热原，让机体产热加速。炎症还能使机体释放出一些物质，使血管痉挛收缩，更不利于散热而容易中暑。

营养不良的人因为营养素的缺乏使血压下降，反射性地引起血管的收缩。他们还容易反复腹泻，导致脱水和电解质紊乱而中暑。

服用抗组织胺药、抗胆碱药、安眠药等的人也会产生血管收缩，使体温调节中枢发生障碍，容易中暑。

多喝淡盐水午后少外出

夏日发生中暑的多是一些打工者。其劳动强度大，工作时间过长，生活环境恶劣，房间闷热不通风，营养差是引起中暑的主要因素。

此外，年老体弱、孕妇、肥胖及有甲亢、糖尿病、心血管疾病的患者也极易发生中暑。因此，一旦出现头昏眼花、乏力、口干、恶心呕吐、发烧、惊厥、抽搐、无汗、呼吸困难等症状，应马上在阴凉通风处休息片刻或用冷水、冰水湿敷，随后立即到医院就诊，如治疗不及时，容易引起合并症，甚至死亡。

要预防中暑的发生，除了尽量避免在日照最强烈的上午10时至下午2时外出，还应该取必要的防护措施：①保持室内通风，降低室温，室内起码要有电扇通风、降温；②高温下工作时间不宜过久，每天尽量不要超过8小时；③降低劳动强度，备好防暑降温饮料，尽量多补充淡盐开水或含盐饮料；④保证充足睡眠，多吃些营养丰富的水果和蔬菜。⑤尽量穿透气、散热的棉质衣服。

夏季良饮是热茶

盛夏酷暑，饮何种饮料为好？中医认为，惟热茶莫属。

现代医学研究表明，溶在热茶中的咖啡碱、可可碱、茶碱和芳香物质，可兴奋大脑神经，有利于对体温中枢进行调控，并能强心利尿，促进血液循环，增加肾脏血流量，加快代谢，使体内多余热量随尿液排出体外。喝热茶可促进血液流向体表，汗孔洞开，汗腺舒张，促进汗液排出，散发热量。有人测定，喝热茶9分钟后可使皮肤温度降低1℃－2℃，降温可维持15分钟以上。

老年人因津液不足，口干舌燥，茶中含的茶多酚、糖类、氨基酸及多种芳香物质可刺激口腔黏膜，促进唾液分泌而起到生津止渴的作用。患有肥胖症、高脂血症、心脑血管病等慢的人，在炎夏易发生中暑，茶中的茶多酚、维生素C、酯多糖等成分，具有保护心血管健康，降低胆固醇和血脂的作用，并能保护造血功能，升高白细胞，增强抗病能力，因而饮茶对强身防中暑极有裨益。

但饮茶要讲科学，饮茶不可过量，茶水以清淡适中为宜，慢慢品味。

豆浆解暑又降火

夏天出汗多，能量消耗大，人们一般会出现不同程度的消瘦，一方面要消暑，另一方面营养的补充也十分重要。但夏季营养流失太快，不容易吸收；而且进补容易上火，因此夏天进补要以均衡营养、降温去火为前提，不宜进食燥性补品。你可知道，小小一杯豆浆不但能达到进补的目的，同时还有消暑功效。

中医认为：豆浆性平味甘，有生津润燥之效，“泻胃火，治内热”、“利水下气，制诸风热”。众所周知，绿豆有降暑功效。以黄豆和绿豆为原料做成的“消暑二豆饮”，更具清热解暑、润喉止渴之效。同时富含蛋白质、维生素、矿物质等养分，经常饮用能均衡人体营养，调整内分泌，对降低胆固醇、减轻动脉硬化、高血压及保肝等有一定的帮助。

下面再介绍一种豆浆：百合莲子浆。

用料：百合10克、莲子肉10克、银耳10克；绿豆45克、冰糖或蜂蜜适量。

制法：将百合干和莲子肉用温水浸泡至发软；将银耳用水发开，洗净摘成小朵；将绿豆浸泡充分，与百合、莲子、银耳清洗干净，一起放入豆浆机网罩内，杯体内注入适量清水，机器安装到位。启动机器，十几分钟后，红枣莲子豆浆就做好了。可根据个人喜好趁热往杯体内调入白糖或蜂蜜搅匀即成。

特殊人群防暑套

路酷暑来临，很多抵抗力差的人，如：婴幼儿、孕妇、老弱者，在高温环境里一不留神就会中暑，抢救不及时可能会导致悲剧的发生。因此，在高温天气下，这些特殊人群更应取措施防中暑。

婴幼儿：应穿薄的棉质单衣，如果流汗要马上擦干，尽量不用电扇或冷气。外出戏水前应选择不含香精、防晒系数低于15的防晒乳液外擦。室内外温差不要太大，室温不低于25℃。冷气房内最好放一盆水，以免干燥。

孕妇：衣着应凉爽宽大，多吃新鲜蔬菜、新鲜豆制品；经常用温水擦洗，不要盆浴；不要因为过于贪凉而导致感冒发生，此外要保证睡眠。

老弱者：保证每天不低于7小时的睡眠，调整饮食保护脾胃，不要多吃辛辣食品，要常吃清淡食物；由于天热汗多，因此补水显得很重要，每天要补充至少2500毫升的水分。

一旦有中暑发生，首先要搬离高温环境。用40％浓度的酒精或温水擦拭全身，并在额头、腋窝和腹股沟等血管浅表处放置冰袋。若出现高烧、昏迷、抽搐等病情较重者，应及时送医院抢救。

家中应备些中药

藿香正气液（水、丸、胶囊）：主要有降暑解毒、化湿和中之效。临床凡有外感风寒、内伤湿滞，表现为感冒、呕吐、腹泻的患者，均可使用。

十滴水：主要用于中暑引起的头痛、头晕、恶心、呕吐、胃肠不适等。在长途旅行、高温环境下工作时，可用此药预防中暑。

人丹：主要用于因高温引起的中暑头痛、急性胃肠炎（呕吐、腹痛、腹泻）、夏季感冒与水土不服等。

暑症片：具有降暑解毒、化痰开窍、调和胃肠之功效，多用于中暑昏迷者的急救，苏醒后即可停药。孕妇忌用。

另外，夏桑菊颗粒、下火王颗粒、抗颗粒以及用菊花、金银花等沸水冲泡代茶饮，对防治夏日感冒、中暑等，均有良好作用。

中暑外治三法

刺血疗法取穴部位：十宣、曲泽、大椎、委中、金津、玉液。

操作方法：常规消毒后，以三棱针点刺放血，或大椎加拔罐。对轻症中暑，刺血后挤出数滴血，片刻诸症即可消失。重症中暑者每天可挤出紫黑血液0．5－1毫升，并给予清凉饮料，针后约10分钟患者神志即可清醒，继而热退汗出，诸症消失。

穴位疗法轻症中暑，可取足三里、大椎、曲池、合谷、内关五穴，以单手拇指或双手指顺该穴经络走向，由轻至重在该穴位上掐压，缓慢疏推和点按穴位，反复进行3－5分钟，以局部产生酸、麻、痛、胀感为度。

重症中暑，除上述穴位外，另增加人中、十宣、委中、阳陵泉、少冲五穴，以点掐、按压为主，每穴点掐、按压3－5分钟。经上述治疗后，若条件许可，给予清凉含盐饮料，或以银针针刺以上穴位，有增强疗效的作用。

擦药疗法取食盐一把，揉擦两手腕、双足心、两胁、前后心等8处，擦出许多红点后，患者即觉轻松而愈，适用于先兆中暑或轻度中暑。

科学用“两水”

入夏后，藿香正气水与十滴水几乎都成了家庭中必备的防暑应急药品，如果两种药冒然替用，必将引起不良后果。

藿香正气水有解表化湿、理气和中的功效，主治因外感风寒、内伤湿滞所致的头痛昏重、脘腹胀痛、呕吐腹泻等症。中医认为，夏季虽然气候炎热，但因天气骤然变化而防御不及时或因室内空调温度过低等原因，均会受风寒之邪引发疾病。而内伤湿滞，则是指人体因受暑湿之邪而引起的脘腹胀痛、恶心呕吐、肠鸣腹泻等症状。夏季阴雨天气较多，是一年中湿气最盛的季节，当湿气侵体脾胃时，则影响脾胃的功能而引发疾病。现代医学研究证实，藿香正气水可用于夏季感冒、肠胃型感冒、急性胃肠炎、消化不良等疾病。临床表现有恶寒发热、胸膈满闷、恶心呕吐、肠鸣腹泻者可以服用。

十滴水有健胃、驱风的功效，主治因中暑所致的头晕恶心，胃肠不适，腹痛等症。中医认为，当暑热之邪侵入人体后，上蒸清窍故有头晕或头痛症状。如果暑热兼湿，使脾胃升降失常，有恶心、胃肠不适、腹痛等症状，可急服十滴水。十滴水用于治疗中暑，属于暂短的急性疾病，病程仅数十分钟或数小时，故在发病时服用2－5毫升即可。需要提醒的是，因十滴水所含的药物成分有一定毒性，故不宜多服。

总之，藿香正气水主要擅长治疗夏季风寒湿邪所引起的夏季感冒、胃肠炎等疾病，治疗范围较广泛，既可治疗夏秋的各种感冒及胃肠炎等，亦可用于中暑而引起的胃肠不适。而十滴水仅用于中暑症，即暑热引起的头晕昏迷、胃肠不适等。一药主治风寒湿之邪所致疾病，一药主治暑热湿之邪所致疾病，两者的功效主治截然不同，因此应对症选用。

陕西冰瀑介绍陕西冰瀑在哪里

1.陕西冰瀑布在哪里

壶口瀑布是国家级风景名胜区，也是AAAA国家级旅游景点。东邻山西省临汾市吉县壶口镇，西接燕陕西省西部的一个城市。这是两省之间常见的旅游景点。西安以南350公里陕西安；它位于山西太原以北387公里处。

壶口瀑布是中国第二大瀑布，也是世界上最大的**瀑布。黄河奔流至今，两岸岩壁壁立，河口窄如壶口，故名壶口瀑布。黄河上游瀑布300米宽，不到500米的距离压缩到20-30米。1000立方米/秒的河水从20多米高的悬崖上倾泻而下，形成了一壶丰收黄河千里。

在2013年12月，宜川县黄河壶口水利风景区被人民水利风景区建设管理领导小组评为第十三批国家水利风景区中华人民共和国(中国)水利部。黄河壶口水利风景区荣誉奖成为壶口风景区继国家地质公园、地质遗迹保护区、国家重点风景名胜区、国家级风景名胜区之后的第四张国家名片，是燕一座城市。中国黄河旅游大会被命名为中国黄河五十景。

2000年2月，为感谢全国医务人员的坚持和奉献，自疫情消散之日起至2000年12月31日，景区对所有参加武汉一线救援工作的医务人员、解放军战士和社会各界志愿者免费开放。2008年8月10日，因黄河上游洪峰而暂时关闭的黄河壶口瀑布景区已重新开放。[

2.西安看冰瀑的地方

石头城瀑布景区位于太白县桃川镇西4公里的芦坪沟，距西安约150公里安。

依托南太白山主峰和鳌山大梁，东、南、北三面环山。空气清新，水质洁净，自然植被垂直分布，山川错落，山清水秀相映成趣，山水风光秀丽迷人。沟内有国家级保护动物，有三文鱼、麝、鹿等，以山茱萸、核桃、板栗等名贵中药材闻名。这是太白县打造的未来AAAAA山瀑布景区。被誉为斜栈道边上的一颗璀璨明珠。其中，石城瀑布是一处人文与自然兼备的景点，尤其是石城，历经沧桑。据说是清初一个财主用七斗七升银子修建的，用来防洪防匪。钟石城瀑布由村落、龙王庙、太白寺、树木、果林、绿地、石城、瀑布、冰瀑、河流三口锅和天然林等。集休闲、探险、旅游、农民生活体验于一体，四季皆宜。春天山花烂漫，夏天花爽宜人，秋天瓜果飘香，冬天冰封银装，是人们休闲观光的理想去处。冬天，从沟口到山顶，冰雪覆盖，冰雪银装素裹，景色格外壮观美丽。尤其是沟中的瀑布，数百米的冰挂其上，从上到下完全融为一体，晶莹剔透，美不胜收，清纯如冰，美如天宫琼楼玉宇仙境。成为秦岭北

3.宝鸡冰瀑布在哪

上路旅行路线是否完美取决于每个人自己的感受。玩得开心当然是完美的。个人觉得下面这条路线就算不够完美也不错。至少基本走完了山西的知名景点，很少有回头路。只是需要足够的时间。宝鸡——西安安铜川——宜川壶口瀑布——延川蛇国家地质公园干坤湾山西天下黄河第一湾陕西沿路吴堡古城山西碛口镇北武当山方山静乐芦芽山/万年冰洞忻州——五台太淮镇五台山樊氏浑源北岳衡山/孔宣寺大同云冈石窟应县木塔雁门关太原晋祠354平遥古城灵石王嘉院/介休绵山(取灵石比介休近)——洪洞大图书寻根祖园长治壶关太行山大峡谷晋城阳城皇城期拥有三大世界遗产(五台山、云冈石窟、平遥古城)、所有5A级景区(五台山、云冈石窟、雁门关、平遥古城、介休绵山、洪洞槐树、阳城皇城相府)和所有国家级景区(五台山、北岳恒山、

4.西安冰瀑在哪里

陕西旅游指南：

1华山。有一天。早上去华山，坐西峰索道到西峰。

2.兵马俑，华清池3温泉(冬季旅游推荐，但温泉可以t反映西安安特色)4壶口瀑布现在的冰瀑据说很壮观。但从西安出发需要四五个小时安，挺累的。回来的路上，你可以从燕安、杨家坪杨家坪、宝塔山。但是阎安比冷多了安，原来如此冬天去不好玩。5法门寺可以一日游，活动很多。西安的景点不多安，比如钟鼓楼，大雁塔，陕西历史博物馆，小雁塔，城墙，芙蓉园，坐公交可以直达。

5.陕西冰瀑大全

丽江玉龙雪山

去丽江玉龙雪山看美丽的雪景。因为海拔高，玉龙雪山山顶终年积雪。这里的雪景很白很美。站在山顶上环顾四周，非常震撼。山脚下的自然景观也很美，比如蓝月湖。一般来说，从一月到二月有厚厚的积雪。

峨眉山

冬天的峨眉山很美，如梦如幻，美如仙山。很多人冬天旅游都会选择去峨眉山。他们可以滑雪看雪，泡温泉。是中国十大看雪的地方之一。

呼伦贝尔

说起呼伦贝尔，很多人会想到大草原，冬天的呼伦贝尔是一望无际的银白色。冬天的呼伦贝尔美极了。冬天是银装素裹的梦，洁白无瑕的雪非常漂亮，值得一去。

长白山

主峰长白山因白色浮石和积雪而得名。它被称为千年雪和常青松，登上世界最高峰。每年大雪持续半年以上，有森林雪原，有虎豹，有茂密的温泉，有奇特的民俗。冬天的长白山银装素裹，瀑布变成晶莹的冰瀑，树木变得美丽而浪漫。

喀纳斯景区

银装素裹，白雪覆盖6个月。喀纳斯湖每年冬天都会出现一次雪蘑菇奇观，美不胜收。土人村，雪中木屋，袅袅炊烟，点缀着挺拔的白桦树，让穿行在雪中的游客下车，用相机记录下这美丽的一幕。

杭州

桥上的碎雪是最受欢迎的赏雪胜地。杭州很多地方都可以赏雪，西湖和灵隐寺，太子湖，上香古道。但是出门的时候记得看天气预报。一般下个月在杭州是一月到二月，但也有不不要跌倒。

哈尔滨

哈尔滨下了很久的雪，雪太厚了，没法欣赏。你也可以享受休闲活动，如雪和滑雪。哈尔滨美国的冰雪节值得一去。你可以看到五彩缤纷的冰雕小镇非常漂亮。看雪的最佳时间是从一月到二月。

雪海镇

这个地方是一个可爱的童话村庄，有中国雪乡的美誉。这里的雪很白，粘度很高。它使雪堆积起来，重新成形，看起来非常漂亮，就像童话王国一样。很多人会去这个地方旅游。向雪风景区的开放时间是从11月到次年3月。

莫合必吉村

中国最北的村庄，也是中国观察北极光的最佳地点。北极有各种最北的景点，比如最北的一个，最北的邮局，最北的民俗博物馆，最北的银行，最北的点等等。冬天的北极村白雪皑皑，古老的木栅栏和木屋被厚厚的积雪覆盖，营造出一派温馨祥和的景象。

梅里雪山

每年冬天都是梅里雪山赏雪的最佳季节。天气晴朗，空气干净，透明度高，经常可以看到主峰。但是梅里雪山的气候变化很快，卡瓦格博的出现机会很多。在卡瓦卡尔坡8:00-9:00左右，可以在雪峰下的针叶上看到一条白色的云带，称为卡瓦格博仙哈达被当地的藏民。

6.陕西瀑布景点

陕西是全国毗邻省份最多的，共有8个。有：2个自治区，1个直辖市，5个省。让让我们逐一介绍：

1.这两个自治区分别是内蒙古自治区和宁夏回族自治区。

内蒙古的额济纳胡杨林、居延海、呼伦贝尔草原、阿尔山等景点，都是夏季游览草原、秋季欣赏美景的好去处。

宁夏的水洞沟、西夏陵、沙坡头、贺兰山、胡莎、火石寨等景点告诉你，宁夏曾经是古丝绸之路的中转站，在中国历史上占有重要地位。然而，随着经济的发展，它逐渐淡出人们的视线的视觉，但这里的美依然优雅。

2.直辖市是重庆。

因为重庆嘉陵江古称渝水，所以简称重庆。因为长江穿城而过，衍生出很多文化。这里有巴渝文化、都城文化、方言文化、饮食文化等文化底蕴。也为洪亚东、大足石刻、武隆天坑、瞿塘峡、解放碑、朝天门、白家亭、渣子洞、歌乐山、磁器口等众多景点所铭记。

3.周边五省从东到顺时针依次为山西、河南、湖北、四川、甘肃。

五台山、平遥古城、云冈石窟、乔院、皇城祥符等。在山西表现出佛教和晋商的特点。这里也是三国英雄辈出的地方。关羽、张辽、黄旭和郭淮都来自这里。

少林寺、龙门石窟、殷墟、嵩山、黄帝河南的白马寺、清明上河园、商丘古城、茫荡山、吴王、红旗渠等告诉我们作为黄河文化发源地的历史特征。

湖北并不陌生，因为我们都曾为之喝彩。黄鹤楼、武汉东湖、神农架、武当山、长江三峡、隆中风景区等。展现荆楚大地独特的美景和文化。

不用说，重庆曾经和它同宗同源，但更深厚。九寨沟、黄龙、都江堰、青城山、乐山大佛、峨眉山、阆中古城、巴山大峡谷等。就更美了。

甘肃像一个把手，横跨16个经度，是中国经度最多的省份。就像有人说的，来到甘肃，就来到了中国的五分之四，因为太长了。这里有莫高窟、麦基、崆峒山、嘉峪关、拉卜楞寺和丹霞地貌.让你看到塞外江南，大漠孤烟，孤帆远影，长河落日。甘肃什么都有。

最后，我们的主角隆重登场。陕西是毗邻省份最多的一个省份，其风景名胜首屈一指

不管是秦始皇的兵马俑是什么东线是乾陵和华山，西线是乾陵、黄帝陵、壶口瀑布和燕北线的安都是让人羡慕的地方。漫步在西安安，无论是它的古城墙，还是它的大小雁塔，它的秦风唐韵，都让人感觉穿越回了常安。来到陕西，无论是寻根，还是追溯红色历史，都能找到你想要的答案。

陕西历史悠久，风景独特。现在，它正处于全盛时期，欢迎你的到来。

7.陕西瀑布哪里都有

首先是黄河壶口瀑布

地址：陕西省宜川县城东48公里处

二、太平峪瀑布

地址：西安_邑区太平峪一；一个

第三，高关瀑布

地址：西安_邑区东南20公里秦岭北麓龟峰山高官峪口一；一个

第四，天枢峡瀑布

地址：平利县东南部八仙镇和正阳乡之间

第五，秦岭九龙潭瀑布

地址：昌县苇子坪西安安区一；一个

第六，刘玉费霞瀑布

地址：蓝田县九间房乡

第七，汉江源瀑布

地址：汉江源头景区。

第七，铜川葫芦村瀑布

地址：铜川市葫芦村

第八，陇县李家峡瀑布

地址：宝鸡市陇县河北镇

九。陇县古关六股槐村瀑布

地址：宝鸡陇县古关

第十，太平山国家森林公园瀑布

地址：西安_邑区太平山一；一个

8.陕西有什么瀑布在什么市

秦岭蛤蟆沟百米高山瀑布，从多级绝壁的冰水中翻滚而下，飞珠溅玉，气势磅礴，被称为秦岭最大的冰瀑。

9.西安冰瀑布在哪里

西安没有黄果树瀑布安。黄果树瀑布在贵州省。黄果树瀑布，古称白水河瀑布，又称黄葛树瀑布或黄桷树瀑布，因黄葛荣在当地广泛分布而得名。位于中国贵州省安顺市镇宁布依族苗族自治县，属珠江水系支流南盘江支流布克下游白水河水系。它是黄果树瀑布中最大的一级瀑布，也是世界著名的瀑布之一。

2019巫山红叶节时间+地点+门票+最佳观赏点

重庆巫山的红叶节会在十一月份开始举办，这个时候也正好是最佳的观赏时间。这一次国庆应该是看不见红叶了，毕竟应该还没有到时候，不过想看的小伙伴们也可以去看看的。

2019年巫山红叶节从11月22日开始

巫山红叶最佳观赏时间：

巫山山高坡陡，最高海拔2600余米，最低海拔175米，是典型的立体气候。红叶自高向低，从11月初一直延续到次年1月底，观赏期长达3个月之久。

1.时间：11月下旬开始，持续到12月底。这时候的巫山红叶基本红了大半个山腰，随着冬天的到来，气温降低，红叶颜色会加深，由开始的微红变成火焰般的红色，最后慢慢转为深紫色红。所以12月是欣赏巫山红叶最佳时间。

2.地点：巫山红叶最不能忽略的观赏区自然是巫山小三峡的第二峡巴雾峡，这里是小三峡红叶分布最集中的地段。无数游人都会被漫山遍野的红叶折服，激动得在林间手舞足蹈。火红的树林与脚下的青山绿水相得益彰，奇美奇景让人留连往返。

3.门票：暂未公布。

4.最佳观赏地点：虽然三峡两岸都有红叶分布，但大多集中在巫山境内长江和大宁河景区两岸，而巫山大溪、巫峡、两坪、建平、官渡、抱龙、培石、双龙等乡镇是红叶的最爱。

每年红叶染红巫山的时候，巫山都会举办巫山红叶节，2019巫山红叶节什么时候举办呢?今年的巫山红叶节从11月22日正式开幕，红叶节一直会持续到12月底，在巫山有2中途径观赏红叶，一是坐船游小三峡，远观峡谷原始山林红叶;第二种是登神女峰，近距离观漫山红叶，赏片片枫叶情;

分别是：游小三峡赏巴雾峡红叶;神女溪坐船看红叶;神女峰登山看红叶;自驾游玩转官渡红叶坡;巫峡深处访培石红叶小镇，探巫山红叶树王;抱龙红叶谷赏红叶，探险十二迷宫洞;访千年古镇大昌，探九龙谷红叶寨;游览庙宇镇红叶沟;登巫峡之巅，看平湖之美，看红叶漫山;游朝云公园，看远山近水红叶簇簇点缀其间。

这十大景观，均在交通便捷之处，便于游客乘船或者乘车观赏。户外运动爱好者和摄影爱好者还可以选择背起行囊跋涉山水之间，寻找红叶村寨和红叶人家，品尝官渡老酒、农家腊肉和巫山烤洋芋等美食。

巫山红叶节最显着的观赏价值：面积庞大，气势恢宏。

红叶在整个长江三峡流域几乎都有分布，掩面数百公里，而巫山位于三峡中心地区，是该区域红叶最多、最鲜艳的地段。曾有相关部门粗鲁统计，大概有10万亩之多，其中，连接成片、分布集中的红叶区差不多有三万多亩，长江的南北两岸都有分布，尤其以神女峰景区和小三峡、小小三峡景区分布最为集中，置身其中，给人一种万山红遍、层林尽染的绚烂感觉。在恰当的时节，走进巫山之中，你仿佛就走进了一副绚丽多姿的红叶画卷。

巫山观赏红叶最美的两条线路：1、坐船游小三峡，远观峡谷原始山林红叶;2、登神女峰，近距离观赏满山红叶，层林尽染的瑰丽。

1、巫山秋冬季清晨气温低，室内外温差很大，受到冷空气的刺激，容易诱发心脏病或高血压，最好天亮时再爬山。

2、对山上气候特点应有所了解，争取在登山前得到可靠的天气预报。带好衣物早晚御寒，防止感冒。

3、事先了解登山旅游路线，好休息和进餐地点，防止盲目地在山中乱闯;

4、巫山看红叶，走半小时就休息10分钟，避免过度疲劳。

5、在巫山景区休息时不要坐在潮湿的地上和风口处，出汗时可稍松衣领，不要脱衣摘帽，以防伤风受寒。

6、登山时，人体会大量出汗，由于秋天气候干燥，补水尤为重要。

巫山共有10万亩红叶，集中成片的有3万多亩，和脚下的滔滔江水形成独树一帜的“江山红叶”。2019巫山红叶节即将开幕，不要错过。