产后42天还是很虚弱_产后42天气虚乏力

2024-09-20 02:31:57

1.产后多少天没恶露才算正常,产后腹带使用方法

2.产后恶露不绝辨证论治,产后宫腔有积血怎么办

3.产后42天还来血正常吗，产后45天出门怕风吗

4.产后几天恢复运动图示，产后老感冒怎么调理

产后多少天没恶露才算正常,产后腹带使用方法

产后42天还是很虚弱_产后42天气虚乏力

产后腹带使用方法，产后妈妈们首先要看下是怎么生下来的孩子，是刨腹产还是顺产，当然刨腹产就需要比正常是顺产晚些日子才戴腹带呢需要给刀口一些缓和的时间，穿戴的时候也要注意不能长时间穿戴，会影响腹部的发育，需要一天戴56个小时就可以呢。

产后腹带使用方法

将收腹带购买回来，好好利用它调整体型，尽快让身材恢复到产前状态。女性最好掌握正确的使用方法，以防绑得太紧伤到身体。那产后收腹带如何使用呢？下面分享收腹带正确使用方法给大家：

1、仰卧在床上，平躺着，两个膝盖竖起来，双脚也放在床上，保持大腿与腹部成直角的姿势，最好能在臀部下垫2个垫子。

2、双手放在腹部，位置靠下，手背贴着肚子，手心向外，顺时针按摩肚子，让腹部呈放松状态。

3、分2段式捆绑，从耻骨绑到肚脐，捆绑时，记得前面几圈重复缠绕，后面几圈上挪，呈螺旋式捆绑。如果直接买的是现成的收腹带，直接套在腹部，拉紧带子即可。

4、捆绑式收腹带要注意每次绑12圈，腹部较大用3条带子，另外注意不要绑得太紧，不然会让自己呼吸不畅。

5、如果身材消瘦，髋骨突出，腹带无法贴紧肚子，需要垫上毛巾，再使用收腹带。

6、拆卸时，记得一边拆卸一边回收带子，以免带子缠绕在一起。如果是现成的收腹带，直接松脱带子，脱下来即可。

产后使用收腹带，虽然能避免腹部赘肉横生，但也不能一直用。有的妈妈不清楚，于是盲目乱用，最终影响到了自己。那产后收腹带要用几个月呢？大家不妨往下看看：

1、自生完孩子后，坚持使用2个月，效果最好，不过，有的女性也会坚持使用6个月，持续保持腹部平坦，无赘肉。

2、使用收腹带时，注意它的材质，如果是有刺激性气味的，最好不要用，不然，刺激皮肤和呼吸道，会影响身体。

3、产后收腹为了美也不能捆绑腹部太紧，因为这样不仅不舒适，还会压迫胃肠和内脏，影响身体健康。

4、为了增强收腹效果，有的女性产后24小时都戴着，连吃饭和睡觉的时候也不放过，若佩戴时间过长，也会压迫内脏，影响血液循环，建议吃饭、上厕所，睡觉不要戴收腹带。

产后多少天没恶露才算正常

正常情况下产妇的恶露在生完孩子两个星期以内就可以排干净了，当然了个人的情况也都是不一样的，那么产后恶露要多久才能都排干净呢？

恶露是产后女性必须要过去的一道坎，新妈妈产后有恶露，这都属于正常情况，新妈妈不比担心，今天专家要讲的是顺产后恶露多久干净的问题，来一起看看专家的讲解。

顺产后恶露和剖腹产后恶露的情况是不一样的，对于顺产来讲，正常情况下，产后4-6周完全排尽。产后最初几天，恶露量比较多，颜色鲜红故称红恶露，也称血性恶露，一般持续3-7天;3-5天后所含血量减少，恶露变为淡红色，称为浆恶露，产后10-14天，恶露呈白色或淡**称白恶露。正常的恶露有血腥味，但不臭。着顺产后恶露的一个过程。

对于那些顺产6周后恶露依然未净的产妇，这可能跟产妇的身体体质、是否哺乳、产后饮食、休息情况和营养供给有关。恶露期间多注意以下方法，恶露就会很快干净。

宝宝顺产之后的恶露现象是妈妈们必须过的另一关，产后恶露现象是比较正常的，每个妈妈的体质都不一样，恶露时间的持续时间也就不一样，但是如果持续时间过长妈妈们就要注意了，可能是身体出现了异常。产后恶露多久干净?恶露分为顺产后恶露和剖腹产后恶露，当然这两种情况的恶露时间也是不一样的。下面我们就一起来了解了解吧。

产后恶露多久干净?造成产后恶露的原因可能是宫腔感染、组织物残留、宫缩乏力造成的。怎样判断产后恶露不净呢?首先顺产3周后阴道仍有红色恶露排除，其次如恶露有臭味，或伴有低热、下腹疼痛、子宫复旧不良，或子宫有触痛，则有宫腔感染。然后B超检查子宫复旧不良，宫腔内有组织时，为胎盘或胎盘残留。由于症状不一样，治疗方法也不一样。

对于顺产来说，4—6周就会完全排净，不过这也要根据每个人的体质来看，体质弱的人可能会延至6个星期，体质好的人一般3个星期就会干净。如果顺产之后6周恶露仍然不干净，那么就可能与产妇的身体状况、产后饮食、休息状况等有关。当然有必要的话也要去医院检查，以免造成严重后果。

产后恶露不净的治疗要以补虚和祛瘀为主要原则，可以多食益母草能够调经、补血、解毒，尤其对子宫收缩有很大的帮助。在饮食上要以清淡营养为主，鸡汤、气虚者可食鸡汤、桂圆汤、大枣汤等。血热者可食鲜藕、梨、黄瓜、西瓜、西红柿等水果。但一般应慎食生冷、辛辣之物。在饮食上多注意些并且养成良好的生活习惯，保持室内空气清新，能够有效缓解恶露症状，能在一定程度上减少恶露周期。

恶露不净是指产后6周恶露未净或伴有不规律子宫出血，也称为恶露延长。顺产和剖宫产均有可能发生，并与产妇产后休养好坏、是否母乳喂养有关。剖宫产后的产妇尤其容易出现恶露延长。其危害有：

1、产后恶露延长会导致局部和全身感染，严重者可发生败血症

2、恶露延长还会引起切口感染裂开或愈合不良，甚至需要切除子宫

3、恶露延长最要注意，也是最易发生的是晚期产后出血，甚至大出血休克，危及产妇的生命。所以，提倡自然分娩好。

正常产褥期为42天，恶露是产后随子宫蜕膜脱落，含有血液，坏死的蜕膜，白细胞以及表皮。分三种：血色恶露，持续3~4天，浆液性恶露持续10天左右，白色恶露持续约三周。有血腥味但没有臭味。你先观察一下，自己拿不准最好去医院看一下，注意个人卫生。

怀孕和分娩，使妈咪的身体发生了巨大的变化，只有悉心呵护，才能使身体尽快休整，迅速复原。照料好产妇这一看似简单的事，里面却蕴藏着不少的学问。不少新妈妈等胎儿娩出后，胞宫内遗留的余血和浊液，正常情况下，一般在产后分泌物又称恶露，即可排除干净。但如果超过这段时间仍然淋漓不绝者，即为“恶露不尽”。如不及时治疗，迁延日久，则可影响产妇的身体健康并引发其他疾病。那么产后恶露不净的危害是怎样呢？

产后恶露反复是指产后6周恶露未净或伴有不规律子宫出血，也称为恶露延长。顺产和剖宫产均有可能发生，并与产妇产后休养好坏、是否母乳喂养有关。剖宫产后的产妇尤其容易出现恶露延长。其危害有：

1、产后恶露延长会导致局部和全身感染，严重者可发生败血症

2、恶露延长还会引起切口感染裂开或愈合不良，甚至需要切除子宫

3、恶露延长最要注意，也是最易发生的是晚期产后出血，甚至大出血休克，危及产妇的生命。所以，提倡自然分娩好。

产后24小时后应下床活动，可帮助子宫复原及有利于恶露排出。然而有些产妇长期不下床活动，暑热天气也关门闭户。一些无知的丈夫还在产褥期强迫与妻子行房事，造成黏膜破裂、子宫内膜感染，造成恶露异常，特别需要注意一下产后恶露不净的注意事项。

1、产后未满50天绝对禁止房事。

2、使用垫纸质地要柔软，要严密消毒，防止发生感染。

3、恶露减少，身体趋向恢复时，可鼓励产妇适当起床活动，有助于气血运行和胞宫余浊的排出。

4、保持室内空气流通，祛除秽浊之气，但要注意保暖，避免受寒。若血热证者，衣服不宜过暖。

5、属血热、血瘀、肝郁化热的病人，应加强饮料服食，如藕汁、梨汁、橘子汁、西瓜汁，以清热化淤。

6、卧床休息静养，避免情绪激动，保持心情舒畅，安慰病人，消除思想顾虑，特别要注意意外的精神刺激。

7、脾虚气弱的病人，遇寒冷季节可增加羊肉、狗肉等温补食品。肝肾阳虚的病人，可增加滋阴食物，如甲鱼、龟肉等。

8、分娩后绝对卧床休息，产后恶露不尽患者要注意阴道卫生，每天用温开水或1:5000高锰酸钾液清洗外。选用柔软消毒卫生纸，经常换月经垫和内裤，减少邪毒侵入机会。

9、加强营养，饮食总宜清淡，忌生冷、辛辣、油腻、不易消化食物。为免温热食物助邪，可多吃新鲜蔬菜。若气虚者，可予鸡汤、桂圆汤等。若血热者可食梨、橘子、西瓜等水果但宜温服。

产后恶露不绝辨证论治,产后宫腔有积血怎么办

恶露不绝其实真的有很多的案例，但是这些案例其实很多的女性也是没有出现的，毕竟不是每个女性都会出现恶露不绝的现象，大多数的女性恶露的情况还是能够很正常并且很快就排完的，当然恶露在产后出现问题的也不少。那么产后恶露不绝辨证论治是什么呢?

产后恶露不绝辨证论治

辨证要点：根据恶露的量、色、质、气味辨寒热虚实。治疗大法：虚者补之、热者清之、瘀者攻之。注意：补虚不留瘀，祛瘀不伤正。必要时中西医结合。（1）气虚妇科证候产后恶露过期不止，量多或淋漓不尽、色淡红、质稀，无臭味+气虚证。治法补气养血，摄血止血。方药补中益气汤。

（2）血热妇科证候产后恶露过期不止，量较多医学教育网编辑|整理，色深红，质粘稠，其气秽臭+阴虚血热证治法养阴清热，凉血止血。方药保阴煎《景岳全书》。（3）血瘀妇科证候产后恶露过期不止，淋漓量少，色紫黯，夹有血块，块下痛减，小腹疼痛拒按。治法祛瘀生新，理血归经。方药生化汤。

本病的辨证，应以恶露的量、色、质、气味等辨别寒、热、虚、实。如量多，色淡红、质清稀、无臭味、多为气虚。量多色红或紫，质粘稠而臭秽，多为血热。色紫黯有块，多为血瘀。治疗应虚者补之，热者清之，瘀者攻之，分而施治。

气虚冲任不固，统摄无权，则恶露过期不止，量多或淋漓不断。气虚阳衰，血失温煦，故色淡、质稀，无臭味。气虚清阳不升则面色晄白。中阳不振，则精神疲怠，四肢无力，气短懒言。气虚下陷，故小腹空坠。舌淡红，脉缓弱均为气虚之征。

产后宫腔有积血怎么办

宫腔积血为剖宫产术后一种严重并发症，是剖宫产术后宫缩乏力所致，属隐性出血。因出血不向外流，积于宫腔和阴道内，易被忽视。短时间内大量出血可很快出现休克，持续少量出血，同样也可逐渐形成休克。因发生在剖宫产术后，产妇往往因的作用，反应不敏感，加之术中创伤、体质虚弱，一旦积血发生休克，如不及时救治，则可危及产妇生命。在产后出血的宫腔积血千万不要大意。

正常产后的恶露时间不超过42天，若现在复查产后有积血，考虑子宫复旧不良，宫腔内有积液积血可能性大，由于产后子宫收缩欠佳子宫腔内有残留的积液。或者产褥感染导致子宫内膜炎症出现产后恶露不净等感染情况。可以给予新生化颗粒和益母草颗粒口服或者注射缩宫素，以便促进积血排出，注意复查超声。建议公立医院就诊检查进一步治疗。以促进产后康复。

产后42天还来血正常吗，产后45天出门怕风吗

因为在生产的过程中，伴随着许多组织排出，之后妈妈们会开始排恶露，这也标志着身体在逐渐恢复。但是有妈妈发现自己已经产后一月有余，仍然还会出血，这到底是怎么回事呢?恶露排这么久是否正常呢?妈妈们不要过于紧张。下面，小编为大家讲解一下关于产后恶露的那些事。

产后42天还来血正常吗

产后恶露是指随子宫蜕膜脱落，含有血液、坏死蜕膜等组织经阴道排出，称为恶露，这是产妇在产褥期的临床表现，属于生理性变化。恶露有血腥味，但无臭味，其颜色及内容物随时间而变化，一般持续4～6周，总量为250ml～500ml。如超出上述时间仍有较多恶露排出，称之为产后恶露不尽。

正常恶露根据颜色、内容物及时间不同，可以分为三种：

1、血性恶露。血性恶露因含大量血液得名，色鲜红，量多，有时有小血块。镜下见多量红细胞、坏死蜕膜及少量胎膜。血性恶露持续3～4日。出血逐渐减少，浆液增加，转变为浆液恶露。

2.浆液恶露。浆液恶露因含多量浆液得名，色淡红。镜下见较多坏死蜕膜组织、宫腔渗出液、宫颈黏液，少量红细胞及白细胞，且有细菌。浆液恶露持续10日左右，浆液逐渐减少，白细胞增多，变为白色恶露。

3.白色恶露。白色恶露因含大量白细胞，色泽较白得名，质黏稠。镜下见大量白细胞、坏死蜕膜组织、表皮细胞及细菌等。白色恶露约持续3周干净。

综上所述，虽然每个产妇都有恶露，但每人排出的量是不同的，平均总量可达500～1000毫升。对于产后恶露多久干净，各个产妇持续排露的时间也不同，正常的产妇一般需要2～4周，少数产妇可以持续1～2个月。若产妇产后恶露不尽的话，也不必惊慌，正确面对积极治疗即可。

产后恶露不尽的症状

女性生完宝宝之后，一般都会有恶露不尽，恶露不尽的产生时间因人而异，消失时间也是因人而异，很多妈咪担心的是恶露不尽来了，然而我却不知道或者不懂。那么恶露不尽的症状都有哪些呢?

恶露不尽主要分成三个阶段，在一个星期内主要是浆液恶露，一个星期至一个月，产生的是白色恶露，之后就会慢慢的变成正常，具体我们往下看。

1.妈咪在生完孩子，一个星期内，恶露产生的量是最多的，产生的是颜色比较鲜艳的血。含有大量的血液、小血块和坏死的蜕膜组织，称为红色恶露。血性恶露持续三到四天，子宫出血量逐渐减少，浆液增加，转变为浆液恶露。

2.一个星期过后，也就是妈咪生完孩子一周以后至半个月内，恶露中产生血的量就会相比第一个星期有所减少了。此时较多的反而是坏死的蜕膜、宫颈黏液、阴道分泌物及细菌，使得恶露变为浅红色的浆液，此时的恶露称为浆性恶露。浆液恶露持续十天左右，浆液逐渐减少，白细胞增多，变为恶露变为白色恶露。

3.妈咪在生完孩子半个月以后至三个月以内，此时恶露就不再产生血液了，但含大量白细胞、退化蜕膜、表皮细胞和细菌，使恶露变得黏稠，色泽较白，所以称为白色恶露。白色恶露持续三周干净。

产妇在产后还应该保持良好的生活习惯。产妇应保持室内空气流通，祛除秽浊之气，但要注意保暖，避免受寒。若血热证者，衣服不宜过暖。产妇还要保持乐观向上的心态，保持心情舒畅，安慰病人，消除思想顾虑。产妇要加强营养，饮食以清淡易消化为主，不要吃生冷、辛辣、油腻、不易消化食物，可多吃新鲜蔬菜。若气虚的人，可吃一些鸡汤、桂圆汤等。若血热者吃一些梨、橘子、西瓜等水果。

另外，产后妈妈们要学会放松自己，有什么心事应该找人倾诉，不要自己憋在心里。还有，如果妈妈们发现产后恶露不尽很严重，且短时间得不到缓解，千万不能太着急，要到正规医院检查，并且耐心治疗，过于紧张之会加重病情。最后，妈妈们还应该保证充分的休息时间，注意补充营养哦。

看到上面这些症状，妈咪们在也不用怕不知道恶露不尽来是什么样子的，以及它的整个流程是怎么样，一目了然的，妈咪们觉得有用可以保存起来哦。

产后几天恢复运动图示，产后老感冒怎么调理

在那个演艺圈里面，那些演员明星个个都是身材很好，都是很纤细又苗条的，特别是对那些女明星的要求真的更大。一般的女性朋友在生完了孩子之后她们的身材就会变得臃肿，需要花费很长的时间来恢复自己的身材。那么产后几天恢复运动好呢?

产后几天恢复运动图示

1、顺产后1个月可以进行腹部训练，3-4个月开始有氧减脂。剖腹产需要的恢复时间较长，伤口复原、无同感后开始进行腹部训练。因手术影响，腹部肌肉恢复训练的时间也较长。4个月后可开始进行减脂运动。

2、每个人的体质、年龄不同。越大龄的产妇，恢复的时间越长，运动要以低强度、循序渐进为原则。哺乳期的妈妈，不建议进行高强度、长时间的运动。如果体重较大、体脂偏高，则可以先从Fit内的产后恢复课程练起来，产后4-5个月，进行快走、慢跑、骑车等低强度的有氧运动，运动最好安排在哺乳完之后。

3、无论是剖宫产还是顺产，产后6周内都应该避免任何形式的剧烈运动。顺产如果产后恢复情况良好，可以在6周后开始恢复性运动。剖宫产根据恢复情况，可以在产后6到8周开始恢复性运动。每个人的伤口愈合速度不一样，千万不要太心急哦。

4、产后42天后一定要准时去医院进行产后复查，并根据产后恢复的情况来决定何时开始运动，最好先咨询下医生的建议。

产后老感冒怎么调理

热蒸汽的方法特别适用于感冒后鼻塞的症状，方法很简单：在保温杯里倒入40度左右的热水，然后将自己的口鼻放在杯口的位置上，让被子里飘出来的惹起能够顺利的飘进鼻孔并吸入肺里，一天可以蒸汽多蒸几次，在感冒初期这种蒸汽的方法很实用，尤其是对缓解感冒后的鼻塞症状效果明显。

气虚型感冒：表现为头晕、乏力、怕风、易出汗等，可多食葱白、豆豉、生姜、黄芪、香菇、糯米、鹌鹑、莲子、山药、党参等调养。