宝宝天气转凉怎么锻炼_天气转凉宝宝拉稀怎么办

1.婴幼儿在是光脚好还是穿袜子好？

2.转眼从盛夏到了秋天，天气渐凉，宝宝爱踢被子怎么办？

3.天气转凉，宝宝皮肤干燥如何预防？

婴幼儿在是光脚好还是穿袜子好？

这个不能一概而论，没有绝对 。

要让我说，我是支持光脚的，我家三个孩子从出生到现在，在家里没有穿过鞋子、袜子，不管是夏天还是冬天在只要有家都是光脚，特别是冬天，北方虽然有暖气，但我家并不是地暧，有时候我光脚踩到地上都嫌凉，但他们却说一点都不凉，并且身体都非常好，基本没有着凉感冒什么的。

但即便如此，依然不能说光脚就一定好，主要原因有：

首先，每个孩子的体质不一样，有的孩子身体较弱，不用说光脚，出门不戴帽子吹风都会受凉，甚至晚上睡觉都要穿着袜子，否则就会生病。

这个绝对不是夸张，比如冬天我经常给孩子穿的很少，但孩子稍微一动还是会出汗；而有的孩子里三层外三层，看着都热，但实际上去摸摸孩子的手还是冰凉的。像这样体质完全不同的孩子就不能单纯说穿多好还是穿少好，只能说适合的就是最好的。

其次，各地的气候条件不一样。 整体来说北方不管是冬夏都是比较干炽的，这样情况下孩子光脚在室内跑起码不会有湿气；而南方那么潮湿的天气，室内地板恨不得有小水珠，先不说生病不生病，不舒服是肯定的，那个穿上袜子穿好鞋子干干爽爽地舒服。

最后，孩子的体质除了先天形成外，后天的养育也很重要，不建议过分精细喂养宝宝，想要孩子身体棒，增强自身的抵搞力是根本，但前提条件是以孩子当下的身体情况为标准，适度并循序渐进培养，而不是去纠结到底那种好或者不好，还是那句话：适合的就是好的，不适合的就不好。

这个要看孩子的身体情况而定！

但也要看孩子的体质好不好是不是受点凉就容易生病的那种，要是体质好加上天气炎热脚踩在地面不会觉得很冰凉，可以让孩子光脚在地上走让她用脚去感知，也能促进脚上神经发育。我记得我家宝贝去上早教课就有脚底促进宝宝感觉神经发育课程，每天早上和晚上都要给她做抚触促进发育，的确我家宝宝上了早教课是比同龄孩子要发育早些，好多东西都不是绝对的都是因人而已毕竟每个孩子情况不同。

就好像我小时候在农村里大部分小孩经常到了夏天都是光着脚丫子到处跑，那时候小孩还体质好的很不怎么感冒生病，不像现在的孩子照顾的太好了往往还体弱多病。

光脚有利于宝宝小脚丫的发育，不受鞋袜之束缚，自由自在的生长发育，而且没有束缚的光脚有利于锻炼宝宝的肌肉、韧带以及脚踝的灵活性。

再次，光脚有利于促进全身血流循环，加快机体的新陈代谢功能，从而提升宝宝脏器功能，也就是提高了免疫力。

最后，最最主要的是双脚丰富的神经，让宝宝可以通过双脚进行感知，达到感官锻炼，对宝宝大脑发育起了很大的作用。

在国外，很多家长在宝宝婴幼儿时期进行的早教中，就有一项是用不同材质的材料做一个感官板，让宝宝进行 探索 ，以促进大脑发育。

当然，光脚还是穿袜子全由宝宝是否接受，他愿意穿就可以穿，但是如果他不愿意穿，那就没有必要强求了，毕竟孩子感觉不舒服就会自己想办法扯下来的。

说说我的经验吧：我宝宝刚会走路的时候就经常光着脚丫子在走路，开始也以为他会疼，会不舒服，也担心他会磨破皮，但事实证明，他没有有我们想象的那样，反而他非常喜欢光脚丫走路，而且每次给他穿鞋子，都会自己脱掉，直到现在两岁了，还是喜欢光着脚丫走路[捂脸]

光着脚丫也是有好处的，首先光脚丫有利于宝宝学走路，宝宝在学走路的时候，能与地面亲密接触，可以更好的感觉地面与脚部的摩擦力，能掌握住平衡，不容易摔跤，光脚有利于宝宝脚部的发育，可以不受鞋子的束缚，与地面接触的过程中，能更自然的发育。

其次光脚走路也可以锻炼脚部的肌肉还有韧带，宝宝的脚裸也会很灵活的，也能够增加宝宝的抵抗力。

最后，光脚丫可以使胃口大开，避免消化不良的症状，还可以舒缓心情，减轻压力，使大脑更加聪明，调节器官的功能运动。还可以帮助促进血液循环，给大脑补充能量。提高记忆力，增强思维的灵敏度。可以使身体变得更加强壮，减少感冒的发生，还可以防止拉肚子。

您好，很高兴能回答您的问题

我孩子从出生到现在4岁半了，在家里从来没穿过袜子，小时候试着穿上，就哭，脱了就好了，再大点自己会脱袜子更穿不住了，现在穿不穿都是他自己说了算，反正在家他是一定不会穿的，也没看见啥寒从脚起。

袜子和衣服一样，最主要的作用就是保暖，冷的时候就穿，热的时候就不穿。气温如果超过24度，人基本没有保暖需求了，就可以不穿衣服或袜子，气温低了觉得冷，自然可以穿。

除了保暖，衣服还有遮体和装饰的作用，袜子可以在脚和鞋之间隔离一下，穿鞋时不那么磨脚，所以穿鞋时也可以穿。

孩子在家玩，如果家里地面干净而安全，不穿鞋子和袜子，光脚丫通透舒适，就可以不穿袜子光脚玩，但在室外走路时，地面脏而且有可能被异物扎，所以还是应该穿鞋袜保护一下脚底。

这个不是问题的问题之所以成为问题，还是受中医和传统观念里的“寒气”说法的影响。在中医和传统观念里，脚底和肚脐都属于重要穴位，容易受寒，需要特别的保护，肚脐要戴肚兜，脚上要穿袜子，不保护好就会有很多危害，比如着凉肚子疼，女孩子长大了会宫寒等等。

所以有些家长大热天也非要孩子穿着袜子，有的还给孩子脚底贴膏药，贴洋葱、大蒜、黄豆之类，或者灸、拔罐来祛湿，路数和脐贴、三伏贴一样，和气功流行时代头顶信息锅练气功的做法类似。

“着凉”感冒是由感染引起的，和穿不穿袜子没有关系，肚子痛的原因有很多，也和穿不穿袜子没有一毛钱关系。袜子，孩子觉得冷就穿， 觉得热就脱，不愿穿就随孩子自己，怎么舒服怎么来。

1天气转凉或外出给宝宝穿袜子

天气转凉或者外出时，最好给宝宝穿带鞋底的袜子，也就是鞋袜或者穿鞋，可以起到隔温保暖的作用。

2 爱踢被子的宝宝要穿袜子

爱踢被子的宝宝，睡觉脚丫子漏在外面容易着凉最好穿袜子

3体制不好的宝宝要穿袜子

末梢循环不好的新生儿以及体质差爱生病的宝宝，最好穿袜子，注意肚脐和脚底的保暖。

4 去户外要穿袜子

夏天天气热，室内不需要穿袜子，如果出了汗反而容易受风着凉。但是如果要去 户外，还是要穿袜子的。

在外面有太多不确定的因素能导致宝宝受伤，宝宝在外穿鞋袜走路可以避免宝宝万一踩到稍微尖锐的东西划伤小脚丫，而且外面灰尘那么多，穿上鞋袜也避免宝宝的小脚丫弄的脏兮兮的。

所以宝宝还是有必要穿袜子的，这样不仅保护了身体不受寒气侵害，同时还能毕竟脚丫划伤或者脚丫弄得很脏。你们的宝宝经常穿袜子吗，欢迎分享你们的一些经验，谢谢。

以前小格推着1岁的安安出去玩的时候，总被很多人问到：亲，你的宝宝不用穿袜子吗？

很多人给娃穿衣的问题是很头疼，因为穿多了怕他热，穿少了又怕着凉！

尤其是宝宝要不要穿袜子的问题，老人们经常说「寒从脚起」，即使大夏天，袜子一定要穿着，而大多数宝妈热得自己都不愿意穿袜子，自然希望宝宝能光着脚撒欢。

很多家长发现，给宝宝穿袜子是件特别费劲的活，总是前一秒刚穿上，下一秒就让他给蹭掉了。

于是家里就不断上演着「穿袜子」大戏，穿了脱，脱了再穿……

其实宝宝的新陈代谢是很旺盛的，脚心是汗腺最集中的地方，穿上袜子会阻碍汗腺蒸发，黏糊糊的不舒服。

尤其是学步期的宝宝，每天运动量很大，如果穿的袜子太紧、太闷，再加上天气转热，就会导致宝宝脚部出汗、发痒，不舒服自然不愿意穿袜子啦~

当然，也不排除这是宝宝求关注的表现，特别是当宝宝脱掉袜子，宝妈「气急败坏」地一遍又一遍帮他穿上的时候，他可能认为这是个有趣的 游戏 ，并乐此不疲哦。

其实，宝宝不穿袜子不仅没问题，反而还好处多多呢！

1、减少细菌滋生

宝宝的新陈代谢比较旺盛，而且出汗多，特别是宝宝的小脚丫更容易出汗。

在烈日炎炎的夏季，如果宝宝的脚一直被捂在闷热、潮湿的鞋袜里，可能会滋生细菌，还会有皮肤感染。

夏天可以让宝宝光着脚丫，可以避免细菌的滋生等。

2、光脚走路更聪明

医学研究表明：宝宝经常赤脚活动，可刺激并兴奋密布于足底的神经末梢感受器，通过中枢神经的反馈作用，发挥调节包括大脑在内的器官功能，从而提高大脑思维的灵敏度和记忆力。

每次活动，都需要脚、脑的灵活配合，宝宝的协调性也得到了锻炼。长期锻炼，宝宝更加聪明，动作也会更敏捷。

3、增强体质

宝宝身体 健康 ，没有受凉，且温度合适，宝宝光着脚丫是能够促进宝宝全身的血液循环，加快身体的新陈代谢速度。还会加强宝宝全身各器官的功能，提高身体的素质和抵抗力，增强免疫能力。

但是如果宝宝已经受凉，就不要光脚丫了，一定要穿袜子，以防加重受凉程度。

4、利于学步和矫正姿势

光脚走路时，脚掌和地面的接触更亲密，能让宝宝更好地感知地面高低变化，及时调整步伐。建立平衡感，减少摔跤风险。

反之，他们就需要低头看地面来判断地面变化，久而久之就容易养成低头走路的习惯。

而且，宝宝光着脚丫走路，家长们可以清楚地观察宝宝走路姿势，及时的纠正不正确地走路习惯等。

对于穿袜子的争议，起因于宝宝脚丫的温度。很多老人经常摸摸宝宝脚丫子，一凉就觉得宝宝冷，忍不住给他套双袜子。

其实，宝宝的血液循环系统发育还不完善，手脚位于血液循环末端，距离心脏较远，再加上婴幼儿末稍部位血液循环较差、供血量少，以及皮肤较薄，所以根据手脚温度判断冷热是不准确的。

其实判断宝宝冷热的最好方法就是摸一下宝宝的后脖颈，如果家长们感觉到宝宝的后脖颈特别凉的话，那么说明宝宝的身体是比较冷的，这时候就需要保暖，保护好宝宝的身体。

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不建议让婴儿的脚光的，特别是他在睡觉的时候给他光着他会很不舒服，会影响到他的睡眠。

冷了穿袜子，热了光脚？

光脚没什么区别。

注意不要着凉了。

转眼从盛夏到了秋天，天气渐凉，宝宝爱踢被子怎么办？

一转眼从炎夏在秋天，秋意浓浓逐渐太深了，没了夏季的苦恼，但是宝妈妈新的困扰再次来了。天气越来越凉透了，夜里宝宝爱踢被子，盖上被子就又哭又闹，不盖被子反是稳定了，可容易着凉啊。宝妈妈人体并不是铁打的啊，你不可能时时刻刻看着小孩，不经意间就睡着了，有时候成年人一觉醒来，小宝宝把被子踢一边了，赶快站起来盖上被子。

盖并不是，未盖并不是，成年人睡不好，一晚上闹腾四五次，还担心宝宝着凉感冒。小宝宝爱踢被子，是怎么回事呢，如何应对呢？

1、棉被盖得厚

小宝宝魅力大，夜里老是出汗，包裹在又厚又重被子里，觉得炎热，想透透风凉快凉快；

孩子喜欢无拘无束，不肯手和脚遭受拘束，盖着被子如同大白天有些人按住自己身体一样，脚丫摆脱不动就又哭又闹，成年人把被子掀起，外露脚，小宝宝也不又哭又闹了。

宝妈妈应当用轻暖的棉被，净重适合，铺盖着被褥时让儿童外露脚丫，一定要穿着棉袜，防止脚底受凉。这样宝宝想蹬踢时，不容易触到棉被，免遭刺激性，也就不会容易惊醒。

还可以用较为宽敞、略微薄一点的棉睡袋，上边再盖层薄被子。户外睡袋的下边一般都是敞开的，在宝宝随性的户外睡袋里休息会觉得比较舒服，即便踢时，足部并没有阻碍物，不受束缚，一般不会吓醒，能够踏踏实实地放空自己。

2、有吃夜奶的好习惯

小宝宝儿时夜里想吃奶时腿部力量并没有这么大，一般不踢被子。一天天长大了，大腿肌肉带劲了，宝宝晚上一醒，就想吃奶，吃不到便会哼哼唧唧又哭又闹而且踢被子。

实际上吃奶宝宝在6个月时辅食添加的时候就可以断掉，宝宝从奶水和宝宝辅食中摄入的营养全面，夜里并不是很饿。夜里小宝宝想吃奶仅仅找寻一种依靠和宽慰。宝妈妈要下决心，该断则断，很多妈妈一是觉得在床上喂母乳无需坐起觉得轻松一些，但是这样频繁地哺乳时间长出来了也很累；二是太仁慈，宝宝一哭就心痛，赶快喂母乳，小宝宝含着奶吃很长一段时间才入眠，这般几次三番，宝宝晚上没休息好，到早上却睡得正香，睡得很香。

婴儿哭闹时母亲坐起怀着轰轰，缓缓的拍一拍后背，小宝宝偎依在妈妈的怀抱，不吃母乳很快就睡过去了。那样宝宝和妈妈都有一个高质量睡眠质量，小宝宝既不易踢被子，又不久蛀齿。

3、晚上睡觉时心态过度激动

婴儿睡觉前听完非常强烈歌曲，成年人引逗得经常，小孩激动疲惫，运动量过大，夜里也很容易踢被子。

成年人要创造一个清静的气氛，不要看剧情刺激的游戏电视机、听不进节奏感明显的歌曲，防止小孩激动，唱听儿歌、听一听摇蓝曲等轻缓舒服音乐，或是放固定临睡前音乐或小故事，有利于产生小孩充足的睡眠习惯性。

4、晚餐吃的多

俗话说得好的好“若想小儿安，三分饥和寒。”许多老人害怕宝宝饿着，无论孩子吃不要吃，一直硬塞给小宝宝许多食材。特别是在在夜里，如果孩子吃得太多，就会引起胃肠压力，消化不好，夜里宝宝就睡不踏实，非常容易踢被子。

晚餐少吃肉等蛋白质过多的食材，吃一些非常容易吸收消化的食材，给小宝宝一个舒心的胃肠，胃肠爽了，宝宝晚上也就不会翻来翻去地睡不着，不断地踢被子了。

天气转凉，宝宝皮肤干燥如何预防？

1.饮食注意补水

首先，在秋季一定要避免食用刺激性上火食物，因为秋季本来就很容易上火。蔬菜水果等含有很多水分的食物可以多吃。不仅能够补足身体水分，还能补充维生素。

另外，秋季是比较适合喝汤的季节，各种汤粥都是很好的选择，比如银耳莲子羹、百合银耳粥等，不仅能祛除宝宝体内的火气，还能起到滋补、润肺安神等神奇功效。坚持给宝宝喝母乳也能预防上火，而且母乳的营养也更充足。

2.取游泳等方式

通常情况下，锻炼不能给身体补充水分，反而会让体内水分流失。但是游泳或是药浴等方式就能气到很好的补水效果。宝宝在水中自由运动，水分能滋养体表皮肤。而药浴主要是选择一些具有补水效果的草本植物或中药泡在水里，比如马齿笕、金银花、陈皮等，不仅能给宝宝的皮肤补水，还能清热去火、增强宝宝免疫力。

3.补水要内外结合

最直接的补水方法就是让宝宝多喝水，每天父母都要监督提醒孩子定时喝水，如果是在幼儿园里，老师也会及时提醒孩子喝水。宝宝在家时，家长可以经常用湿毛巾给宝宝擦脸或是擦身体，如果宝宝出汗过多，要及时给他洗澡，这样皮肤不会流失很多水分。洗完澡后，不要忘记给孩子涂上润肤霜或保湿霜，唇部最好也要及时涂上润唇膏，以免干裂。鼻腔则需要用盐水沾湿的棉签进行清理和补水。

在室内，空气湿度要控制在适当的水平，可以通过加湿器等方式来提高空气中的湿度，避免空气过于干燥。